Психика, как и наш мир, устроена дихотомично. Всё, что присутствует в нашем мире - делится на две противоположные части. Таково свойство нашего создания: мы познаем мир через разделение целого на противоположности.
Мужское и женское, материя и антиматерия, частица и античастица, друг и враг, любимое и ненавидимое, хорошее и плохое, Бог и дьявол, я и другой.
Битва между противоположным создаёт конфликт. Но и это же порождает энергию и толкает нас вперёд! Как напряжение, которое возникает только при наличии двух разных плюсов.
Конфликт является одной из движущих сил в психике человека.
Но что если этот конфликт причиняет серьёзные страдания, которые по своей интенсивности, выше, чем то, что способна пережить психика?
Тогда она начинает выстраивать защиты, которые часто оказываются сопряжены с деструктивным поведением.
И вот возникает порочный круг:
- психика спасается от конфликта с помощью разного рода защит
- защиты толкают человека на деструктивное поведение
- последствия от такого поведения ещё больше стимулирую защищаться от причины, которая причиняет столько боли
- и вот все по новой.
И хорошо, если человек решает, что сам он не может вырваться из этого болота.
Такое признание в том, что все возможные самостоятельные способы решения проблемы исчерпаны, способно подтолкнуть человека к поиску решения, одним из которых является обращение к психотерапевту.
Помогающий специалист в таком случае начнёт разыгрывать обратный сценарий: к поиску скрытого за таким патологическим поведением конфликта.
Ведь с сорняками не справиться просто срезая их вершки. Пока не разберёшься с корешками, они будут прорастать снова и снова.
В терапии одной из функций психолога будет являться поддержка, которая помогает психике обрести ресурсы для выдерживания этого конфликта, а не пыталась от него сбегать.
❕Ведь именно отсутствие достаточных психических сил и душевных опор и запустили патологический процесс клиента.
И только когда человек достаточно окрепнет для того, чтобы взглянуть своим драконам в лицо, станет возможен поиск решения этого конфликта.
Но даже до этого момента предстоит поделать ещё много работы.
———
Поделитесь своим опытом:
· Сталкивались ли вы с нежелательным поведением, от которого вы не могли избавиться силой воли?
· Что помогло вам его преодолеть?
Автор: Четвертухина Яна Руслановна
Психолог, Аналитический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru