О том, что такое коучинг, что такое ценностный коучинг, ранее уже и подробно рассказала тут.
Сегодня хочу очень упростить.
По сути, ценностный коучинг - это разговор по душам:
А чего ты сам хочешь?
И что за этим стоит?
И как ты сам себе можешь это дать уже сейчас?
Давай исследуем.
Первый шаг
Это внимание к себе.
Погружение в свою внутреннюю природу.
Очищение от внешнего навязанного.
Второй шаг
Соединенность с собой.
Там живёт сила, вера и ощущение могущества. Когда ты идешь к своему свету, тебе подсвечиваются все ответы. Появляется опора на себя. Исчезают противоречия, борьба с собой.
Третий шаг
Быть, а не иметь.
Меняется восприятие.
Кто хочет? Тот, у кого нет? Или тот, кто всё может?
Это уже творчество, от которого даже в процессе получаешь удовольствие. А не достигаторство, из состояние неудовлетворенности.
Такой путь к себе через рефлексию кто-то проделывает сам. Например, интроверту проще окунуться в свой внутренний мир и достать себя оттуда. Экстраверт понимает лучше себя, ударяясь о внешние объекты.
Но всякий, кто пытается стать самим собой, знает, что каждый новый шаг в этом направлении даёт ощущение силы и радости, которые ни с чем не спутать.
Человек ощущает себя так, словно начался новый этап его жизни.
Э. Фромм
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Золотарёва Наталья
Коучинг и соционика