Всем привет.
Хочу поблагодарить всех за поздравления. Я ценю ваше внимание и теплые слова, вы действительно делаете мою жизнь ярче и счастливее. Спасибо большое за поздравления с днем рождения, они действительно очень важны для меня. Я рада, что у меня есть такие замечательные друзья и подписчики, как вы.Спасибо еще раз, вы делаете мою жизнь более особенной и запоминающейся.
Завтрак.
На завтрак я себе приготовила ленивый хачапури. Очень сытное блюдо и в нем поровну белков, жиров и углеводов. Белка даже не много больше. Рецепт, кому интересно- творог, яйцо, мука, молоко, сыр и зелень какая нравится. Я готовила на одну порцию и взяла 100 граммов творога, одно яйцо, 20 граммов рисовой муки, столовую ложку молока, 20 граммов твёрдого сыра и пару веточек укропа. Всегда, в то что пеку, добавляю разрыхлитель. Так выпечка, на мой взгляд, становится пышнее. Я даже в кабачковые оладьи разрыхлитель добавляю. Мне так нравится. Чай пила из пакетика. Чайные пакетики заказывала на Вайлдберриз, а листового чая у меня дома много.
Обед.
Утром приготовила себе на обед ленивые голубцы из мякоти свинины. Мяса было 120 граммов, а овощей, особенно капусты, в три раза больше. Голубцы форму не удержали, хоть я и добавила два яйца. Тушила в мультиварке так же как и с куриной грудкой. Можно было готовить без яиц, а просто общей массой, но так тоже не плохо.
Ужин.
На ужин кусочек торта и бокал шампанского.
Такой торт видела на канале Elina_economka. Он мало калорийный и я пошла специально в этот магазин за таким тортом. За неделю до дня рождения и неделю после, в магазине Окей скидка на продукты 20%. Я купила только один торт. У нас в парадной больше недели не работает лифт. Ждут, когда поступит какая то деталь, а я живу на седьмом этаже и нести сумку с продуктами очень не хотелось, пусть даже со скидкой. Я купила торт и шампанское, а больше мне ничего пока не надо. Стоимость торта 500 рублей, а я купила за 400 с копейками. Экономия 100 рублей, а это тоже не плохо.
Торт мне не понравился. Он суфле, а я люблю бисквитные, а от бокала шампанского стало на желудке тяжело. Отсюда вывод, что дни рождения мне праздновать уже нельзя. 😅😅😅
На этом у меня всё.
Берегите себя.