Но сперва давайте вспомним, для чего вообще нужны в уходе за кожей эти ингредиенты.
Ретиноиды – это производные витамина А.
Они:
- увеличивают выработку коллагена в коже;
- замедляют процесс образования морщин;
- уменьшают количество прыщей;
- борются с пигментацией и пр.
Конечно, это не волшебная палочка, и ими одними в лечении акне/профилактике морщин/борьбе с пигментацией ограничиваться будет не очень правильно. Но, если вам удастся с ними подружиться, вы будете применять их регулярно, то точно заметите результат. И не только вы)
Выделяют 2 основные группы ретиноидов:
1. те, которые входят в состав косметических средств;
Пример: retinol, retinaldehyde, hydroxypinacolone retinoate и пр.
Это, как правило, аптечные варианты кремов/сывороток, проф бренды. Ретиноиды в их составе бывают в разных концентрациях. И, конечно, если вы никогда не использовали такие продукты, то выбирать нужно с низкого процента. Начинать с самого высокого процента (чтобы поактивнее и побыстрее получить эффект) – не всегда правильно и может быть агрессивно для кожи. Почему? Расскажу ниже.
2. и есть ещё лечебные формы витамина А, которые продаются в аптеках и назначаются врачом;
Пример: adapalene, tretinoin, trifarotene и др.
И очень важный момент! Ретиноиды (активные формы, высокие концентрации) часто, особенно при введении в уход, вызывают шелушение кожи, раздражение, покраснения и пр. При использовании ретиноидов кожа становится более чувствительной ко всему! А тут ещё лето, яркое солнце, которое также повреждает кожу. И да здравствуют пигментация, усиление пятен после акне, пересушивание кожи, как результат даже морщинки и пр.
И тогда всё-таки можно ли летом применять средства, содержащие эти ингредиенты?
- если в вашем уходе пока нет ретиноидов (например, вы только что впервые вообще прочитали о том, что есть такие ингредиенты или слышали ранее, но всё думали, когда же начать) - лучше повремените до осени; конечно, в некоторых ситуациях отлагательств быть не может и как говорится - “чем раньше, тем лучше” – как например при угревой болезни, но здесь решает исключительно врач;
- если вы уже ввели эти компоненты в уход, то в идеале их не отменять на лето (ретиноиды, если говорить о них, как, например, об антивозрастных компонентах, не применяются курсами; их нужно использовать постоянно);
- если вы продолжаете использовать ретиноиды летом, то обязательно наносите их только вечером, утром применяйте солнцезащиту и вообще максимально избегайте солнца;
- если вы много бываете на солнце/любите загорать/не можете применять и обновлять санскрин в должном количестве, то лучше отказаться от их использования на лето (осенью – начнёте использовать вновь).
В моём уходе ретиноиды уже много лет. Я не прекращаю их использование на лето. Обязательно применяю солнцезащитный крем. Не загораю. И вообще стараюсь солнца максимально избегать.
А вы продолжаете применять средства с ретиноидами летом? Или отменяете?
Спасибо, что делитесь.
В следующем посте поговорим о применении кислот в летнем уходе.
