Нужно ли оправдывать чужие ожидания?
Соответствовать чужим представлениям на наш счет?
Всё чаще слышу однозначный и категоричный ответ: НЕТ.
Не надо ничему соответствовать. Надо жить так, как тебе нравится.
И в этом есть подвох.
✅ Во-первых, свобода любого из нас заканчивается там, где начинается свобода другого. И этого никто не отменял.
✅ Во-вторых, все мы хотим одобрения и признания от значимых людей.
И не просто хотим — мы нуждаемся в признании, видимости, подтверждении своей ценности для другого.
Да, в детстве — это критически важная потребность.
Множество экспериментов (с проволочной матерью, мамой-каменное-лицо) фиксировали травмирование психики вплоть до смертельного исхода, в случаях жесткой социальной депривации.
Одиночное заключение в камере не случайно — самое суровое наказание.
Взрослый человек, конечно, может какое-то время находиться на самообслуживании. Любить и поддерживать себя сам.
Также во взрослом возрасте мы вольны выбирать, к кому обращаться с запросом на тепло и заботу.
Понимать, что на тополе не созреют яблоки.
Видеть тополя, не влюбляться в них, и не окучивать в надежде на урожай.
Это наша ответственность — выбирать ложку под обед и под рот.
И это называется взрослостью.
Но факт остаётся. И стар, и мал, мы все нуждаемся в любви❤️
И в этом нет ничего плохого.
Проблемы начинаются тогда, когда мы отчаянно нуждаемся в любви. И ради этого соглашаемся на унизительные и болезненные условия.
И, также, когда мы путаем любовь и зависимость.
И вот тогда оправдывание чужих ожиданий может стать образом жизни.
И это, как правило, ожидание наших мамы/папы или мужа/жены.
❌ Подстройка под чужие представления чрезмерна всякий раз, когда мы не можем ответить на вопрос: «А чего же мы сами хотим?»
❌ Или замечаем, что наше место и место наших желаний — всегда идут вторым номером. Или десятым.
В процессе работы я часто сталкиваюсь с тем, что человек обнаруживает свою несвободу. И это его так возмущает, что он, открыв забрало, идёт защищать свои интересы.
Что, конечно, не может не встретить воинственный отпор близких, которые не ожидают такого поворота событий, привыкли к нам покладистым и вовсе не планируют уступать «свою территорию».
И выстоять в одиночку — сложная задача.
Потому что этот процесс сопровождается кучей непростых переживаний.
Прежде всего — чувством вины.
Кажется, что происходит что-то ужасное.
Вы делаете что-то недозволенное и неправильное.
Чувством одиночества.
Обидой, досадой, грустью и злостью — от того, что весь мир, похоже, вас не понимает.
А ещё страшно.
Я не нагнетаю обстановку, и не пугаю вас.
Процесс взросления (а это именно он) — трудная штука.
Поэтому так много людей, которые в 30, 40, 50 лет и до конца жизни старательно соответствуют чужим ожиданиям.
(Или старательно не соответствуют. И это другая сторона той же несвободы).
Действительно важно предъявляя и отстаивая свое мнение, свои интересы и свою жизнь на кого-то в этот момент опираться.
И да, если в окружении мало поддержки, принятия и вообще позволения на такое дерзкое поведение — то нужен психолог.
Тот, кто верит в вас.
Радуется вашим изменениям.
И знает, что этот путь преодолим.
_________