В психологии часто говорится о сепарации — процессе, когда человек начинает опираться на собственные ресурсы, а не на поддержку родителей, когда берёт ответственность за себя на себя.
Когда сепарация не происходит, родители и их время, силы, деньги могут восприниматься как ресурс, на который всегда можно положиться. Или наоборот — родители могут рассматривать ребёнка как свой ресурс, как место для сброса напряжения или как решателя всевозможных проблем.
Это приводит к тому, что в отношениях возникает зависимость: «я не могу без них» или «они не могут без меня». Кто-то становится опорой для другого, и это может казаться нормальным. Но настоящая зрелость и независимость приходят тогда, когда каждый опирается в первую очередь на себя.
Сепарация — это не разрыв отношений и не уход из жизни друг друга. Это процесс, в котором мы учимся использовать свои внутренние ресурсы и позволяем другим распоряжаться их собственными. Когда мы становимся своей собственной опорой, мы освобождаем и себя,