Прошло три недельки с того момента, как стала дополнять свой рацион "Сибирской клетчаткой."
Напомню, что было:
Выписывала на Вайлдбериз, но обратила внимание, что в нашем магазине "Фреш" тоже их продукция продается.
Сейчас хочу попробовать десерты. Такое:
Но вернемся к кашам.
Я стала добавлять в свои каши полезные каши с клетчаткой, которые мне выслали. И вот это как раз оказалось очень удобным. Потому что я получаю клетчатку, при этом особенно не заморачиваюсь с едой. То есть, варю привычную мне кашу, туда столовую ложку клетчатки-каши.
Что могу сказать? Если бы не шашлык на Пасху, вино с друзьями и пара тортиков в кафе, то было бы вообще великолепно.
Но так же эти каши можно есть как самостоятельные, но мне нравится, как добавка, потому что люблю смеси.
Что еще?
Ограничила себя в:
1) сливочном масле
2) копченом
3) мало хлеба
4) мало выпечки( пара срывов)
5) +++ клетчатка
6) обязательные фрукты и кисломолочные- йогурт и кефир, йогурт редко
ИТОГИ: кожа однозначно стала лучше. Я такая... гладенькая. Окружность меня тоже уменьшилась. Сужу по шортам и юбке.
Думаю, что в этой клетчатке есть однозначная польза. Вероятно, она собирает что-то, чистит. Напомню- я не читала о ней подробно, точнее читала, но вскользь. Мне нужен был ЧИСТЫЙ эксперимент... Ем что-то и оно либо работает, либо нет. Теперь он есть, этот опыт, можно начать читать, что же такое я ем.
И буду публиковать статьи этого производителя, которые тоже помогут разобраться в продукте.
Скоро пробуем ПУДИНГ!
Мы разговариваем напрямую с производителем, с вацапе, он охотно общается и рассказывает ОТ и До, что как.
Это здорово. Мне очень пока всё нравится.
