В летнее время года особенно важно следить за здоровьем вен. Ведь солнце приносит нам не только радость и тепло, но и вероятность отёков.
В жару кровеносные сосуды расширяются, через них прокачивается больше крови, а это помогает поддерживать нормальную температуру тела и избежать перегрева. При этом под действием силы тяжести кровь больше накапливается в сосудах ног, особенно при сидячем образе жизни.
Как позаботиться об организме?
- Увеличьте потребление жидкости по сравнению с холодным временем года. Когда человек испытывает жажду, организм начинает беречь воду. Пейте воду, а не сладкие и газированные напитки.
- Избегайте солёной пищи, чтобы не задерживать воду в организме.
- Больше двигайтесь, чтобы улучшить циркуляцию крови. Например, гуляйте, плавайте или занимайтесь физкультурой на свежем воздухе.
- Дома после трудового дня положите ноги на возвышение – подушки или спинку дивана, чтобы стимулировать отток крови.
- Сделайте массаж ног крем-гелем Флебодиа®. Он уменьшает дискомфорт в ногах, помогает снятию тяжести и усталости. А ментол оказывает охлаждающий эффект – то, что нужно в жару.
Флебодиа® крем-гель: Косметическое средство
Флебодиа 600: Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Реклама. Рекламодатель: ООО «Иннотек». ИНН 7705339356, ОГРН 1157746020420
