В данной статье мы ответим на следующие вопросы:
- Что говорят каратисты во время боя?
- Для чего они это делают?
- И, наконец, мы узнаем, действительно ли каратисты произносят «кия» во время боя.
С древних времён воины, выходя на бой, использовали боевой клич. Будь то викинги, которые издавали звуки, прославляя Одина и Валгаллу. Или, например, африканские племена, которые сегодня выкрикивают свои уникальные боевые кличи. С течением истории крики никуда не делись, просто они перешли в спорт.
Настоящий звук, издаваемый спортсменами, не похож на «кия». Зачем тренеры заставляют учеников кричать и как это помогает донести сложности кинезиологии до самых маленьких спортсменов?
Если вы когда-либо поднимали тяжелый предмет и при этом резко выдыхали от напряжения, то вы, сами того не подозревая, выполняли основы киай.
Именно «киай» — правильное название техники дыхания, о которой идёт речь. Обратите внимание: название, но сам звук может быть любым, это не имеет большого значения.
Суть в том, что при ударе все мышцы живота и поясничного отдела спины взрывообразно сжимаются и естественным образом получается сильный резкий выдох.
Крик каратиста несёт ту же функцию, что и сопение тяжелоатлета, поднимающего предельный вес, или пыхтение боксера. Контроль дыхания важен, чтобы вложить в технику всю силу.
Выделяют 3 причины, по которым становится вполне понятно – почему многие спортивные деятели используют разные звуки в боях.
1) Физиологическая
Там, где присутствует взрывная работа, люди почти везде используют разные крики.
Многие учёные проводили исследования по данной теме. И большинство сходились в одном и том же мнении: крик усиливает силу удара. А происходит это за счёт напряжения мышц пресса и высвобождения резервов вашего организма.
При правильном крике животом намного проще нанести более сильный удар. Так же проводились тестирования с группой спортсменов. И та часть спортсменов, которые кричали при ударе, наносили его на 3,5 процента сильнее, не прилагая при этом дополнительных усилий. Что лишний раз подтверждает данную теорию.
Так же с помощью крика человек подаёт сигнал своему организму. И если организм правильно распознаёт данный сигнал, то выбрасывается особенный гормон – норадреналин. Этот гормон позволяет вам продолжать поединок и снизит ваш уровень усталости.
2) Психологическая
С древнейших времен, как уже говорилось ранее в данной статье, человек кричал во время боя. Это помогает зарядить себя энергией и напугать противника.
И если снова вернуться к лабораторным исследованиям, учёные доказали: если человек кричит он может намного дольше выдерживать весь физический урон.
3) Наконец, для опытных бойцов крик – это отдельная практика, называемая киайдзюцу
С помощью данной практики можно воздействовать на психику противника, оглушить или отвлечь. Или разблокировать дыхание после пропущенного удара в солнечное сплетение.
Таким образом, «киай» – это не просто звук, направленный «в воздух». Это один из основных инструментов спортсмена во время боя.
#GodHand #ГодХэнд #ФККСО #fkkso #rnfkk #РНФКК #Екатеринбург #Урал #киокушинкай #киокушин #бойцовскийклуб #ЛашаГабараев #АндрейЧирков #БранчЧирков #БранчГабараев #kyokushin #kyokushinkai #russiankyokushin #IKO
_____
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе дальнейших новостей клуба, а также будущих статей на платформе Яндекс Дзен✊🏼
Также напоминаем, что мы есть и на других площадках!
📌Группа в ВКонтакте: vk.com/...kk1
📌Тг-канал: t.me/...and
📌Социальная сеть с картинками: www.instagram.com/...g==
📌Одноклассники: ok.ru/...996