Бывают же дни, когда наступает зверский жор, да такой, что ничего с собой не можешь поделать. Вчера такое несчастье случилось со мной.
Обжирала все окрестности, и ела все, что не приколочено. Как только останавливалась, мозг изощренно начинал работать и вспоминать, что еще имеется в наших закромах. Живу с дочерью, она диетой не ограничена, поэтому всякие вкусняшки-вредняшки в доме имеются. К сожалению.
Я и ругала себя, и обзывала (не скажу как, но обидно), и угрожала. Просила, умоляла, хотел даже всплакнуть, да не получилось ))).
БЭСПОЛЕЗНО! НИ-КА-КОЙ РЕАКЦИИ. Организм требовал еды!
Как в известном стихе:
Вспомнила, что нужно воды больше пить. К вечеру ощущала себя огромным аквариумом, полным воды и желаний )))
Ночью грызла огурец, а потом кусала сосиску. В результате так укусила себя за палец (сосиска, ага) ))), что взвыла и проснулась.
На этом мой зажор и окончился. Уряяяяяяяя!
Всем, кто хочет меня поругать – валяйте!
В свое оправдание скажу, что питаюсь на 1600 ккал в день, и только продуктами, разрешенными эндокринологом. И, как правило, веду себя примерно! Да вот бывает же и на страруху проруха!
Утром проснулась в отличном настроении. На завтрак 2 яйца и огурец, в перекус 20 гр. сыра и кофе. Обед и ужин тоже ожидаются приличными.
А я вот что подумала. А может разрешать себе иногда уходить в загул. Вот так, с размахом, от всей моей широкой души, чтобы потом опять вести себя как пай-девочка.
Знаете, как обидно смотреть, когда стройные девочки едят все, что захочется, и им ничем это не грозит. А я во всем себя ограничиваю, а в итоге хожу толстой. Правда, у меня диабет, плюс была онкология, и я уже почти 5 лет сижу на гормонах, из-за которых перестала работать щитовидка и развился гипотериоз. Доктор обнадеживает, что все получится, но... пока результатов нет.
Кстати, сегодня я прошла с палками 2200 шагов, что на 200 шагов больше нормы. Все, как планировала, когда рассказывала и своих целях.
Кто молодец? Я молодец! Упыхтелась вся и еле домой вернулась, но буду потихоньку еще увеличивать.
Всем, кто меня сейчас читает, предлагаю дружбу! Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Давайте почаще встречаться, обмениваться новостями - вы мне тоже интересны!