Жизнь на паузе. Вот похудею и начну жить

«Классная» вторичная выгода лишнего веса или любого другого РПП (в т.ч. булимии, анорексии, навязчивого контроля за тем, что съедено и пр.), - «можно» вкачивать туда много внимания и ресурса, и все другое, действительно важное, игнорировать или откладывать.

✅ Вот несколько примеров от моих клиентов:

📌 Ира, 47 лет: Лена, я тебя 2 года читала и не обращалась, стыдно и страшно трогать тему веса. Всю жизнь откладываю поиск мужа на «после того, как похудею», вот почти до 50 дооткладывала. У Иры избегающий тип привязанности, ее пугает близость, вес ей помогал так с этим и не столкнуться до 47 лет.

📌 Ася (о ней был большой кейс): откладывала лезть в тему веса, пока он не превысил центнер. Понимала, что «копая» тему веса, придется столкнуться с правдой про свои отношения с мамой, мужем, с деньгами, это казалось страшным.

📌 Алина, 27 лет: РПП, лишний вес, - часть меня. Страшно, как жить без него… Придется ведь ставить цели, делать шаги, чтобы сделать себя счастливой, работать, съехать от родителей. Свобода от РПП для меня - взрослость и ответственность.

📌 Дарья, 36 лет: После того, как похудею, начну задумываться о семье и детях. Это и привлекает и пугает одновременно.

📌 Рита, 44 года: Сначала нужно похудеть, а потом уж решать вопрос с работой и доходами.

📌 Матвей, 33 года: Избавлюсь от булимии и начну искать девушку, таким, какой я сейчас, меня никто не полюбит, в том числе и я сам.

📝 Закончу тоже фразой клиентки, прошедшей от тяжелого РПП к ремиссии, в том числе и посещавшей курс Ешь, Худей, Люби (себя):

Очень больно и грустно, что целых 12 лет моей жизни я не жила, за меня жило мое РПП, диктовало мне, как жить, что есть, какие чувства избегать и заедать, как относиться к себе без любви, как со стыдом и отвращением смотреть в зеркало, отказывать себе в самых важных желаниях, наказывать себя. Я счастлива, что смогла все изменить. Ненавижу РПП и люблю себя.

❓Поделись, что тебя останавливает от шагов в сторону освобождения от РПП? Что ты откладываешь на «после того, как похудею»?

Автор: Гуревич Елена Леонидовна
Психолог, Супервизор, Специалист по РПП

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru