🤯Многие думают, что головная боль — это просто усталость или болезнь, но всё не так однозначно.
➡️ Головная боль часто связана с тем, что мы слишком много требуем от себя, особенно в интеллектуальном плане. Например, вы допустили ошибку на работе и чувствуете себя виноватым, думая, что должны были быть умнее. Это чувство вины и самобичевание могут вызвать мигрень.🤦♀️
😓 Выходные, проведённые с головной болью после недели стресса в офисе — классический пример. Мигрень может быть связана с давлением, которое вы испытывали в детстве, связанным с вашими умственными способностями и ожиданиями окружающих.
🤕Мигрень часто является знаком глубокого внутреннего конфликта, когда мы не можем признать свои достоинства и постоянно критикуем себя.
☝️В моей практике я видела, как осознание этих проблем и начало работы над самопринятием помогали людям избавиться от мигрени. Учиться любить себя и хвалить за успехи — первый шаг к уменьшению стресса и головной боли.
В сложных случаях, таких как опухоли или серьёзные заболевания, могут быть задействованы глубокие внутренние конфликты, требующие вмешательства специалиста.👩⚕️
📌 Помните: чувство вины — мощный фактор, и справиться с ним самостоятельно бывает сложно.
🎁Хотите узнать, что стоит за вашими болевыми симптомами или заболеваниями? Напишите в комментариях ПОДАРОК, и я пришлю вам путеводитель по психосоматике.