Вчера не сделала запись. Проспала. Вырубилась с книжкой в руках в комнате сына, едва хватило сил переползти к себе в кровать. Кажется, из-за погоды я начинаю досрочно впадать в зимний анабиоз...
Конечно, в пропуске одного дня ничего страшного нет (страшное начинается с пропуска двух дней, потому что это прямой путь к забрасыванию начатого дела), но как же сложно оказалось вспоминать, а чё я вчера делала вообще?!...
Итак, сейчас коротенечко напишу про вчера, а вечером про сегодня, чтобы вернуться в ритм.
Про еду
Завтрак - овсянька, бананька, печенька.
Обед - нормальный отсутствовал, поскольку с сыном прокатались по делам, а по возвращении - пирожок с капустой из Пятёрочки (не самое полезное блюдо в мире, зато быстро и сердито), и пудинг оттуда же (Маленькие такие пудинги ванильные "Село Зелёное", "подсела" я на них конкретно. Мои самые "ходовые" вкусняшки, к которым жкт относится нормально, это - нежирные творожки, йогурты, пудинги, желейки).
Ужин - чечевица отварная, сосиска. Кофе с молоком и конфетка.
Про активность
Прогулялась, пока ждала сына с занятий, потом из дома сходила за заказом (вот на обратном пути как раз попала под майский снегопад, а про заказ отдельно напишу), и вечером ещё таки выбралась на небольшую прогулку.
Вообще, вчера получился наконец день с четырьмя галочками в трекере.
На степпере я теперь хожу редко (меня соседи снизу попросили кормить кошку на время их отъезда, так что я теперь по ступенькам хожу в естественной среде 2-3 раза в день), поэтому я больше велотренажёрю. А зарядка у меня такая, не силовая, а танцевальная, я бы сказала.
Шагов получилось достаточно, особенно для дня, в который хочется только спать с книжкой в руках (ну, вот почему-то так, да, не читать, а спать))).
На этом про вчера пока всё. Как видно, ничего особенного, но пропущенный день не давал мне покоя, теперь вот закрою гештальт, и перестанет "зудеть".
Скоро увидимся!
П.С. С праздником! Счастья и добра вам и вашим семьям!
