Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Ох, товарищи, что-то я сегодня устала. Но начну всё по порядку.
Рассталась я с вами утром, когда начала готовить заказ.
Сегодня меню было таким.
- Рулет из куриной груди с черносливом.
- Тарталетки с копчёной курицей и ананасом.
- Тарталетки с консервированные тунцом
- Бутерброды со шпротами
- Тарталетки с виноградом и сыром
- Тарталетки с ветчиной и маслинами
- Тарталетки с масляной, хлебом и мацареллой
- Блинчики со шпинатом и семгой
Начала готовить в семь и закончила в 11. Фото сделала не всего, что успела.
Пока Натуська с Лизой ездили в Гринн, я готовилась к поездке в лес. Это вторая смена на кухне.
Я то полухудеющая, а девченки мои любят поесть много и повкуснее😅. И что-то я так разошлась, что в итоге получилась целая сумка.
- Салат " Тифани".
- Салат с курицей и черносливом.
- Запечённые крылышки.
- Бутерброды со шпротами.
- Селедка с луком.
- Тарталетки с курицей и сыром.
- Нарезка из нескольких сыров.
- Картошка с луком
Хотела накормить девчонок, а в итоге стала ужином сама. Точнее нас всех изрядно покусали.
Не смотря на холод, комаров в лесу видимо невидимо.
Но мы ж девчонки деревенские, кровь с молоком, комары объелись и улетели. Так хотелось, чтобы хоть чуть бока убавились, но не судьба
Видимо надо было с ночёвкой оставаться 🤣.
А были мы в "Орловском полесье", наше место силы. Как же хорошо отдохнули. Подышали воздухом.
Солнышко, зелень кругом. Уже появляются первые ландыши. Мои любимые цветы.
Сначала посетили Центральное Озеро, где гостиница. Прогулялись, пофоткались.
Дальше заехали на озеро Рясник, а местные его называют "Королёв пруд. Обычно мы там останавливаемся, но в этот раз место было занято. Вообще в Полесье было сегодня много народа.
Девчонки пофоткались. Заглянули на родник. Набрали воды.
Сейчас едем в сторону дома. В планах еще сходить посмотреть новый фонтан. Но об этом я поведаю вам уже завтра.
Сегодня никакого похудения. И ем, и пью. И вообще жизнь прекрасна😅.
На этом закругляюсь, мои дорогие.
А как проходит ваш праздник?
Комментарии после обеда не читала, прошу понять и простить🙏.
Крепко вам обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰