К сожалению, успех не приходит в одночасье, если только Вам действительно не повезет. Нужно будет много работать, работать с умом и эффективно распоряжаться своим временем.
Хорошие привычки чрезвычайно важны для улучшения вашей жизни и более быстрого достижения ваших целей. Чтобы вести образ жизни, о котором вы так мечтаете, вам нужно развивать привычки, которых требует образ жизни вашей мечты.
Если вы здесь, то, вероятно, поняли, что ваши привычки не помогают Вам стать успешной. Совсем наоборот. Но не волнуйтесь; выработать полезные привычки и придерживаться их проще, чем Вы думаете
Я давно и много наблюдаю на консультациях за успешными женщинами и обобщила для Вас их привычки.
Чтобы придерживаться хороших привычек, нужно:
- Избегайте любых отвлекающих факторов (например, чрезмерного использования социальных сетей)
- Постоянно ищите мотивацию.
- Не думайте слишком много.
- Планируйте свои дни.
- Не будьте слишком суровы к себе.
- Не позволяйте плохим дням обескураживать вас.
Теперь, когда Вы знаете ключевые моменты, которые помогут Вам придерживаться хороших привычек, давайте посмотрим, какие хорошие привычки делают женщин успешными и преуспевающими.
1. Постоянно занимается спортом, чтобы сохранять энергию и хорошее настроение
Каждая успешная женщина занимается спортом не менее четырех раз в неделю. Физические упражнения, будь то посещение тренажерного зала, плавание, бег или занятия пилатесом, важны для успешных женщин, потому что это повышает их настроение и мотивирует начинать день с позитивного настроя на победу.
2. Каждое утро перед работой читать не менее пяти страниц книги
Чтение утром, вечером или по дороге на работу - одна из самых важных привычек успешных женщин. Чтение пяти страниц в день занимает менее 10 минут. Это меньше десяти минут чистой мудрости и мозговой активности.
Ежедневное чтение имеет множество преимуществ.
3. Спит не менее семи частов каждую ночь
Сон очень важен для Вашего психического и физического здоровья, а также для вашего настроения. Большинство успешных женщин придерживаются режима сна и избегают дневного сна, чтобы быть максимально продуктивными и результативными во время бодрствования.
4. Произносит как минимум пять утренних аффирмаций, чтобы правильно начать свой день.
Аффирмации являются неотъемлемой частью распорядка дня успешной женщины, поскольку помогают ей начинать день с позитивного настроя и с правильной мотивацией для действий и достижения своих повседневных целей.
Аффирмации - лучший способ проявить успех и спокойствие в течение дня.
5. Питается здоровой пищей, чтобы чувствовать себя лучше и энергичнее
Здоровое питание важно для каждой успешной женщины, поскольку оно помогает ей чувствовать себя лучше внутри и снаружи, а также меньше уставать. Дело не только в поддержании определенного веса, но и в повышении вашего настроения.
6. Имеет несколько планировщиков
Успешные женщины часто очень заняты, у них несколько предприятий или обязательств. По этой причине у большинства женщин несколько планировщиков. Два или три - это среднее число. Наличие нескольких планировщиков - хороший способ упорядочить разные стороны вашей жизни: один планировщик для вашей личной жизни (свидания, визиты к врачу, дни рождения, хобби), другой для вашего бизнеса (встречи, проекты, важные даты) и, возможно, третий, если у Вас несколько предприятий или две разные профессии.
7. Не любит тратить время впустую
Тратить время впустую хуже, чем деньги.
Успешные женщины не тратят время впустую, потому что время - деньги. Время имеет ценность для тех, кто использует его с умом. Вот почему они избегают тратить время на то, что не приносит им никакой пользы.
Если вы боитесь тратить время впустую, то в этом видео представлены лучшие стратегии, которые помогут Вам избавиться от этой вредной привычки.
8. Всегда пунктуальна
Это чрезвычайно важная привычка, которой Вы должны следовать, если хотите быть успешной женщиной. Пунктуальность важна для успешных женщин, поскольку помогает им организовывать свой день. Кроме того, постоянное опаздывание может выглядеть неуважительно и показывать ваш низкий уровень приверженности. Вы не должны тратить ничье время, заставляя их ждать вас. Это эгоистично и безответственно.
9. Создает позитивную обстановку перед работой
10. Не зависит от других людей в достижении цели
Ей не нужно, чтобы другие люди что-то делали, независимо от того, связано это с работой или нет. Успешные женщины достаточно независимы и уверены в себе, чтобы делать все самостоятельно, и они делают это с изяществом и элегантностью.
11. Каждый месяц- не менее 5 целей
Успешные женщины каждый месяц ставят перед собой небольшие цели, чтобы достичь большой цели. Таким образом, они избегают разочарования. Успех не приходит в одночасье, поэтому Вам нужно тренировать свой разум, чтобы двигаться шаг за шагом, не сдаваясь.
12. Постоянно учиться
Она ежедневный исследователь. Все, чего она не знает, она исследует и узнает.
Интрига и любопытство - вот что помогает женщинам становиться успешными и умными.
13. Сначала сложные задания, чтобы избежать прокрастинации и отвлечения внимания
14. Проводит время со своими близкими
Несмотря на то, что работы слишком много, успешные женщины всегда находят время для семьи и друзей, поскольку это способ отключиться, расслабиться и посмеяться с любимыми. Мы социальные животные. Нам нужно общаться с людьми для нашего психического и физического здоровья. Не позволяйте работе отнимать все ваше время. Научитесь сбалансировать свою жизнь и всегда проводите время со своей семьей и самыми близкими друзьями.
15. Наблюдательность и решительность
Успешные женщины очень наблюдательны. Они быстрее учатся и избегают ошибок, изучая опыт и работу других людей.
16. Предпочтение эффективности, а не количеству
Она предпочитает делать несколько вещей великолепно, чем целую кучу вещей плохо. Один из ключей к успеху - качество, а не количество. Помните, людей волнует не то, сколько Вы предлагаете, а ценность и качество того, что вы предлагаете.
17. Всегда находит решения
Успешные женщины концентрируются не на проблеме, а на решении. Если возникает неудобство или препятствие, она уже обдумывает множество решений, чтобы преодолеть все, что может возникнуть.
18. Всегда знает как общаться с людьми
Успешные женщины научились общаться со всеми. Они являются экспертами в продаже и убеждении вас делать или покупать вещи, и они делают это с элегантностью и добротой.
19. Совершает длительные прогулки, чтобы расслабиться и обдумать новые идеи.
Длительные прогулки очень полезны для вашего творчества и психического здоровья. Ходьба помогает вам мыслить более спокойно и основательно.
20. Ее не пугают неудачи или конкуренция
Конкуренция не запугивает успешную женщину, а мотивирует ее еще больше, а неудача - это удар, который она готова принять после того, как попробовала много-много раз.
Если у вас есть вопросы, то с удовольствием отвечу.
Расскажите в комментариях о своих привычках?
#саморазвитие #личностныйрост #успех #мотивация #здоровыйобразжизни #красотаиздоровье #отношения #семья #самопознание
Подпишись на мой канал, чтобы не пропускать новые статьи и видео
И поставь лайк 👍 этой статье, чтобы ее увидели и другие читатели.
Мои социальные сети: Телеграмм