Продолжая тему самооценки и уверенности в себе хочу подробнее остановиться на том, что не является уверенностью в себе:
- Нарциссизм
- Аутотренинг
- Псевдодзенбуддизм/аскетизм
1.Нарциссизм
Здесь мы говорим не о психическом расстройстве, а об особенностях личности. Такие люди обычно производят впечатление персон с очень высокой (завышенной) самооценкой. Однако, их самооценка формируется на основании мнения других, соответсвенно, чтобы поддерживать свою самооценку на привычном им грандиозном уровне приходится прикладывать неимоверные усилия чтобы всех впечатлить, а тех кого не удалось впечатлить отсеять или все таки переубедить в очередной раз прыгая выше головы. Сопровождает все это ощущение внутренней пустоты, одиночества, перфекционизм, ну и чувствительность к стыду.
2.Аутотренинг (самовнушение)
В некоторых ситуациях аутотренинг может помочь справиться с волнением, тревогой, но на мой взгляд этот метод имеет краткосрочный эффект и действует скорее как обезболивающая таблетка. Устойчивая самооценка это набор фактов и выводов наблюдений о самом себе, а не вдолбленных в голову фантазий.
3.Псевдодзенбуддизм/аскетизм
Здесь хочу сразу подчеркнуть что речь именно о «псевдо», то есть когда человек лишает себя каких-то радостей жизни, не ради просветления и достижения духовных целей, а демонстративно, мол, мне на ваше мнение начхать и общаться я с вами буду с высоты своих аскетичных достижений. Вместо того, что бы понять чего хочется и что для этого нужно сделать, человек говорит что все это мирское, тлен и мещанство. Тут же находится и «мне плевать на мнение окружающих»- это крайность и давайте уж по-честному, на мнение, например, врачей ведь не плевать. Да, у всех свои личные границы и вам решать чье мнение пускать, а чье нет и почему.
То, что обычно называют высокой самооценкой правильнее на мой взгляд назвать устойчивой. А устойчивость зависит от механизма формирования самооценки, так если опираться на мнение общества/селебрити/моды, то такая база не будет формировать устойчивость ведь нет ничего более переменчивого чем мнение большинства. Если же опираться на свое мнение о себе, основанное на тщательном наблюдении и выводах из набора фактов, а также, возможно, на мнении тех кого высчитаете достойными внимания, то такая самооценка вполне выдержит хамские реплики в след от тётки в метро или комментарии в интернете от непонятного и никому неизвестного гоблина.