1. Я должен был быть более продуктивным
Миф номер один — когда ты постоянно себе говоришь о том, что должен быть более продуктивным. Выполнив сегодня меньше дел чем вчера, вы будете корить себя за это. Или если взяли на себя сверхнормы задачи - вечером в приливе мотивации на обычный вторник вы запланировали около 30 разных дел: из них завести ютуб, начать бегать, купить машину. Вы сдделаете 3 дела, и всю отсавшуюся неделю будете винить, что так ничего и не сделали.
Что делать: убрать из головы "быть продуктивным". Твоя задача быть счастливым, удовлетворенным или продуктвным?
Несколько выполненных дел за день - уже отлично. Это лучше, чем ничего не сделать.
2. Постоянство на первом месте
Второй миф заключается в том, что постоянство важнее качества.
Много людей, которое придерживается этой стратегии и играет в долгую, тратя небольшое количество усилий ежедневно. Это отличная стратегия, если мы говорим о привычках. Это стоит делать.
Но порой, бывает что вы насильно себя заставляете делать, то что вам не нравится.
Поэтому замените "бесконечность" на временные интервалы или спринты, что проверить гипотезы и осознать нравится вам это или нет. Во-первых, вы не будете чувствовать рамки и страхи, во-вторых, сможете понять подходит дело вам или нет.
Например: у вас есть идея завести ютуб канал. Вы умеете делать сценарии, снимать и выкладывать видео. Ваша идея фикс стать блогером миллиоником. Эта идея вас парализует и не дает двинуться с места. Чтобы впустую не тратить время и тем более быстро не забросить это дело - поставьте себе интервал в 30, 50 или 100 дней, когда вы будете выпускать видео. За это время оцените результат вложенных сил, времени и сопоставите с обратной связью.
3. Мотивация ведет к действию
Классический миф, который каждый из вас проверял на себе. Ночью, когда не спите, натыкаетесь на ролик, который вас мотивирует. Вот вы уже готовы прямо сейчас изменить свою жизнь. Однако утром все проходит.
Вам не нужна мотивация, чтобы действовать. Наоборот, чем больше ты делаешь, тем больше опыт и результаты, соответственно, у тебя растет мотивация не останавливаться.
4. Цели должны быть грандиозными
Частая ловушка, куда попадают новички, которые только только стали ставить цели по методике СМАРТ (конкретная, измеримая, достижимая и ограниченная по времени цель). Если человек зарабатывает в месяц 30 000 рублей, ставит цель через пол года зарабатывать 1 000 000 рублей, то он скорее всего не достигнет ее.
Человек, насмотревшись коучей и разных курсов на успех, решил пора менять свою жизнь, и пора это делать быстро. Его цель грандиозная. Грандиозная - это неплохо, только не к тому подвязано. Грандиозными должны быть мечты, но никак не цели.
Цель - достижимая (корректно ставить себе конечный результат, основываясь на прошлом опыте), внутренняя (должна не конфликтовать с вашими внутренними ценностями) и дальше по СМАРТ.
5. Вы можете сделать все
Этот миф о нескончаемом списке дел в вашем ту-ду листе. Не пользуясь техникой блоков в календаре, вы можете написать в задачи на завтра 15 дел. Конечно вы их не сделаете, потому что планировали на эйфории, не основывались на прошлый опыт и не учитывали время, затраченное на выполнение.
Вы все не успеете. Если выполнили хоть что-то, похвалите себя.
Что делать, чтобы все успеть: начать работать с приоритетами по задачам, т.к. тайм-менеджмент не про все успеть, а успеть сделать важное. Начать делегировать задачи и масштабировать свою деятельность.
6. У меня нет времени
Следующий миф, который можно услышать от любого человека. "Я не занимаюсь этим делом, у меня нет времени".
Мы возвращаемся к вопросу о приоритезации - у вас нет ни времени на дела, а неправильные приоритеты или не планируете деятельность.
Время вы найдете на просмотр сериала, на просмотр соц.сетей, на видео в ютубе, сходить покурить. Но найти время на важные задачи оказывается невозможно.
Что делать: сначала наблюдайте за собой на протяжении недели - фиксируйте сколько времени тратите на задачи, отмечайте что делайте. В воскресенье соберите весь объем данных и проанализируйте какие задачи ведут вас к целям, какие бесмысленные и их можно выкинуть, какие задачи можно сгруппировать. Это поможет найти вам и время и оставаться эффективным.
7. Продуктивность - это делать больше
Этот миф связан с гонкой за успех, которая окружает нас повсюду. Зачем вы читаете эту статью, чтобы стать продуктивнее, делать больше задач. На самом деле продуктивность - это больше не про количество, а про осознанность - это не больше дел сделать, а сделать больше правильных вещей.
Например: нет смысла ехать на машине со сверхскоростью, если вы едете не в том направлении.
Что делать: понять и проставить истинные цели, которые будут вашими, будут вам нравиться и будут вас заряжать.
8. Чтобы сделать что-то хорошо нужно много времени
Вспомните себя, когда между встречами у вас около 30 минут, вы остаетесь в ожидании встречи и ничего не делаете. Почему? А что успеть за это время - только полистать соц.сети.
На самом деле вы можете уместить любое дело, это никак вам не помешает.
Думают, чтобы сделать хорошо дело нужно достаточно времени: например, чтобы написать статью - это дело недели. Если вы поставите себе временные рамки, то сделаете задачу в этот интервал. Сколько времени вы выделяете на задачу, столько оно и отнимет.
Потому что вы не уходите в перфекционизм, чтобы что-то допилить или что исправить.
Оставайтесь продуктивными, не верьте мифам, проверяйте все на практике.
Подпишитесь на канал в Дзене, чтобы каждый день читать статьи о продуктивности и саморазвитии.
Подпишитесь на телеграм, чтобы ничего не пропустить: https://t.me/glagowl