Чем дальше в лес – тем больше дров. Это так похоже на описание отношений, которые длятся уже долгое время, и оба партнера тащат на спине целую вязанку впечатлений друг о друге. К сожалению, со временем воспоминания о сказочных поездках и страстных безумствах все больше перемежаются бытовыми склоками, привычными фразами, обидами и рутиной. Но хочется верить, что этот процесс обратим – главное вовремя приостановить ржавение былой романтики.
Любите играючи
Вы вместе со школьных времен? Думаете, что знаете друг друга вдоль и поперек и не осталось неразгаданных тайн? В любимом человеке всегда есть что-то, о чем вы даже не подозреваете. Возможно, партнер и сам еще не раскрыл весь свой потенциал. Хотите возродить атмосферу интриги начала отношений? Более эффективного средства, чем исследовать друг друга с новых сторон, не найти. А как известно, самый естественный и занятный инструмент познания – игра.
Игра № 1. Слова
К сожалению, чем дальше в лес – тем меньше слов. О чем тут говорить, когда посуда немытая или рубашка не глаженная! Но все-таки любовь живет бесконечно долго, если двое продолжают общаться друг с другом. Стандартные темы для разговоров опостылели? Тогда устройте вечер откровений в стиле «Я никогда не…» или создайте подходящую атмосферу для марафона «Правда или действие». Вспомните вместе самые трогательные моменты вашей совместной истории и предайтесь ностальгии. Или помечтайте вместе о будущем, даже если на самом деле не планируете брать одну ипотеку на двоих или заводить детей. В таких разговорах вы сможете отследить, что же является сильными сторонами вашего союза, и в дальнейшем будет яснее, как поддержать общими усилиями соответствующую динамику отношений.
Игра № 2. Первое свидание
Прекрасный способ скоротать вечер – сыграть в знакомство заново. Придумайте заранее сценарий «случайной» встречи или просто устройте романтический ужин, как будто он ваш первый. О чем бы вы стали спрашивать незнакомую, но симпатичную девушку? С чего бы вы решились начать разговор с приятным мужчиной? Во что бы вы оделись, чтобы произвести впечатление на первом свидании? О чем бы волновались больше всего? Познакомиться по-новому с тем, кто успел стать родным вашему сердцу, – это прямой путь к более свежему взгляду на достоинства, которые вас привлекают друг в друге и держат вместе уже так долго.
Игра № 3. Запретный плод
Более храбрые и отчаянные пары могут решиться на игру в измену – но только друг с другом. Как завораживает и будоражит ощущение запретности и необходимость хранить общий секрет! Представьте, что вам нельзя приводить «любовницу» или «любовника» домой, но расстаться вы не в силах – настолько хорошо друг с другом. Как вы будете выкручиваться в такой ситуации? Чем заинтригуете партнера, чтобы заглушить голос совести и здравого смысла? Не стесняйтесь выдумывать вычурные реплики и вживаться в роли. Чем убедительнее вам удастся разыграть вместе спектакль о заманчивой интрижке, тем ярче будут ощущения.
Игра № 4. Олимпиада
Конечно же, спортивные игры тоже не следует оставлять в стороне. Исследования показывают, что совместная физическая нагрузка и дух соревнования подстегивают выработку дофамина – гормона удовольствия. Эти ощущения напомнят вам о том, каково было чувствовать «бабочек в животе», когда между вами все было в диковинку. А если еще и договориться о призе для победителя, то тогда поход на каток или матч в настольный теннис обещает стать действительно захватывающей битвой.
Игра № 5. Фантазии
Что за игра без победителей? Пускай в романтике приятнее порой играть в поддавки, но все-таки перспектива вознаграждения придаст вашему любовному поединку оттенок азарта. Лучше всего, если приз в ваших играх будет нематериальным. Если обстановка позволяет, осмельтесь бросить друг другу вызов и сыграть в шашки на раздевание. Устраивайте еженедельные викторины и розыгрыш желаний. Ставьте на кон давно забытые фантазии, которые пылятся на чердаке ваших не осуществленных планов. Отнеситесь с интересом и заботой к игре воображения своего партнера и получайте удовольствие друг от друга. В конце концов, с кем еще в жизни можно так весело и безопасно шалить и решаться на романтичные безумства?
ДАРЬЯ СУЧИЛИНА Практикующий и пишущий психолог, психотерапевт, инструктор навыков осознанности, переводчик. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП), Общества человекоцентрированного подхода (ОЧЦП) и Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО). Ведущая лекций, семинаров и тренингов по психологии, психотерапии и телесным практикам. Создательница проекта «Душе полезно».
Источник: https://www.psyh.ru/5-igr-dlya-vlyublennyh-so-stazhem/
© Наша Психология