Осознанное отношение к ситуации, помогает легче принять то или иное событие.
Рассказываю на своём примере. Как писала ранее, я начала учиться в автошколе. С теорией всё понятно, ходи на уроки, делай домашку и всё будет хорошо.
А вот с вождением уже этот номер не прокатит. Потому что тут включаются новые реакции: страх, сомнение в своих силах и прочие не хорошие вещи. Ну да ладно, мы сделали первый шаг, пришли учиться, сели в автомобиль, слушаем внимательно инструктора, но ничего не понимаем. Под его чутким руководством начинаем первые шаги, слыша нотки раздражения периодически.
Описываю свои ощущения: после первого вождения, мой мозг взрывался, голова была очень тяжёлая.
Во второе вождение на меня накатывали приступы смеха, но точно знаю, что это было от стресса, представляла себя, как я ничего не понимаю, выполняю незнакомые для себя вещи с огромным трудом. Ощущала себя натуральным чайником.
А вот в третье вождение, из за того что не смогла тронуться с места накатила какая то волна бессилия, что не могу даже тронуться (я стояла немного под горкой и никак машина не хотела оттуда выезжать) захотелось всё бросить и просто убежать, но сделать я это не могла, поэтому вместо этого мои глаза налились слезами, организм так снимал это напряжение. Я сразу предупредила инструктора, чтобы не пугался, а то мало ли, у мужчин тоже бывают неадекватные реакции на женские слезы🤭
Он сказал: "Не надо слез", а я не могу ничего поделать с ними, они просто льются. Самое интересное, проговорив это, слезы исчезли и я начала занятие. Скажу, что после этого сброса напряжения, стало легче, пришло понимание как выполнять элементы и некоторые делала даже без подсказок.
Вот они этапы сопротивления перед новым, мозгу страшно, непривычно, хочется бросить, но всё же, проследив свои реакции и сделав правильные выводы, надо двигаться вперёд, со временем мы обретаем уверенность в своих силах и нас мозгу уже не так просто сбить с пути истинного.
Как важно отслеживать свои реакции и её вестись на их поводу, как бы сложно не было, лучше проговорить (прописать)их, становится реально легче.
P. S. с Днём Победы! Предлагаю почитать стихи военных лет и осознайть всю ту боль, которую прожили люди, принесшие нам победу...
Михаил Исаковский
Русской женщине
Да разве об этом расскажешь —
В какие ты годы жила!
Какая безмерная тяжесть
На женские плечи легла!..
В то утро простился с тобою
Твой муж, или брат, или сын.
И ты со своею судьбою
Осталась один на один.
Один на один со слезами,
С несжатыми в поле хлебами
Ты встретила эту войну.
И все — без конца и без счета —
Печали, труды и заботы
Пришлись на тебя на одну.
Одной тебе — волей-неволей —
А надо повсюду поспеть;
Одна ты и дома и в поле,
Одной тебе плакать и петь.
А тучи свисают все ниже,
А громы грохочут все ближе,
Все чаще недобрая весть.
И ты перед всею страною,
И ты перед всею войною
Сказалась — какая ты есть.
Ты шла, затаив свое горе,
Суровым путем трудовым.
Весь фронт, что от моря до моря,
Кормила ты хлебом своим.
В холодные зимы, в метели,
У той у далекой черты
Солдат согревали шинели,
Что сшила заботливо ты.
Бросалися в грохоте, в дыме
Советские воины в бой,
И рушились вражьи твердыни
От бомб, начиненных тобой.
За все ты бралася без страха,
И, как в поговорке какой,
Была ты и пряхой и ткахой,
Умела — иглой и пилой.
Рубила, возила, копала, —
Да разве же все перечтешь?
А в письмах на фронт уверяла,
Что будто б отлично живешь.
Бойцы твои письма читали,
И там, на переднем краю,
Они хорошо понимали
Святую неправду твою.
И воин, идущий на битву
И встретить готовый ее,
Как клятву шептал, как молитву
Далекое имя твое…
1945
