Моя статья о важности делиться своими чувствами и про то, почему стресс " оседает" в теле.
Согласно ГНМ существует 172 биологические программы , все они напрямую связаны с нервной системой, чувствами и эмоциями .
Наше тело каждый день проживает огромное количество различных эмоций . Эмоции не всегда "хорошие". Именно такие тяжело прожить без последствий .
Выделяют три условия, при которых запускается программа выхода в тело: неожиданность, изолированность и драматичность. Убрав один из этих пунктов наше тело проживёт событие без последствий . Если на неожиданность и драматичность мы повлиять не можем, то изолированность в состоянии изменить.
Всем нам очень важно просто говорить, а не молчать! Это позволит разгружать тело и психику. Если вам обидно, больно, страшно и... не молчите. Не закрывайтесь и не держите это в себе , просто поделитесь .
Всем желаю добра, положительных эмоций и здоровья .