Постараюсь перечислить основные мысли списком:
- Я говорю, что я в меньшей степени тот специалист, который будет давать эмпатию, но совершенно точно помогу встроить внутренний стержень или внутреннюю опору, чтобы в будущем человеку не требовалось искать специалиста одобрения и поддержки.
- Я объясню, что когда я буду задавать вопросы, меня интересуют ответы от бессознательного, а не от сознательной части. Ответы от бессознательного - это самая первая мысль, самый первый образ, самое первое слово или эмоция, которая автоматически появляется на мой вопрос.
- Работа с сознательной частью (логикой) также будет проводиться, и для этого я буду обучать критическому мышлению. Работа с логикой проводится после работы с эмоциями, т.к. в противном случае логика, ВСЕГДА подстраивается под эмоции.
- Психологическая проблема - это всегда неприятная эмоция (тревожность, страх, гнев, ненужность, стыд, вина и т. д. Если же человек чувствует себя спокойно и уверенно в ситуации, то остается лишь "ситуация"+"действия", которые нужно выполнить.
- Что любая проблема локализована в теле в виде конкретного ощущения в теле. Горло, грудь, солнечное сплетение, живот - четыре основные точки, по которым можно замечать эмоции, если дополнительно знать характер этих ощущений и логику каждой эмоции. И да - люди, как правило, вообще не осознают, какие эмоции испытывают и какой в них смысл.
- Минимальные критерии результата после психокоррекции - это когда:
- в эмоциях: человек в проблемной для него ситуации в прошлом теперь чувствует себя спокойно, уверенно и это выражается в расслабленных мышцах тела по точкам, которые я описала выше.
- в отсутствии автоматических негативных мыслей. И напротив - способности концентрироваться на настоящем моменте. Состояние, близкое к состоянию спокойствия и созерцания.
- в адекватной самооценке ( "я такой, какой есть, и чувствую, что способен справиться с ситуацией").
- в изменении поведения - когда вместо автоматических реакций (когда хочется избежать ситуации или подавить в себе эмоции, или выбрать стратегию с приложением чрезмерных усилий для достижения результата) человек, может ЛЕГКО действовать наилучшим для себя образом, в контексте достижения цели.
- да, лучшие результаты - это изменения в жизни, которые про повышение качества и уровня жизни. Но нетрудно заметить, что им ВСЕГДА предшествуют изменения на уровне мыслей, речи и действий телом.
- что я что-то вроде лучшего друга, но за деньги)), который на твоей стороне и всячески хочет, чтобы у тебя во всем было в лучшем виде.
- что есть две категории клиентов: которые получают меньше результата и которые получают самый лучший результат. Вторая группа - это те, кто выполняет мои инструкции и дает как можно больше обратной связи.
- что результат стоит ждать в контексте тех запросов и тех ситуаций, где были поставлены передо мной цели. Не нужно ждать результатов в отношениях, когда передо мной ставилась цель в увеличении заработка).
- что я абсолютно точно умею изменить психологическое состояние в человеке, какой бы сложный запрос ни был. Здесь я абсолютный эксперт. Однако , имеет значение и объем работы, т.к. у каждого человека своя степень травмированности психики.
- что меня ничем не удивить, поэтому не стоит бояться рассказать свои самые ужасные жизненные ситуации и свою реакцию в них. Это жизнь. И я здесь для того, чтобы спокойно выслушать и помочь.
В общем, пока достаточно!