Рекомендации интегративного терапевта, врача антивозрастной медицины, натуропата, научного травника... В общем, стоит почитать.
Читайте и перед каждой рекомендацией мысленно ставьте частицу «не», потому как в статье я описала исключительно вредные советы.
- Начните утро с кофе, чтобы высушить желудок и стать обладателям морщин на лице.
- Пропускайте завтрак, чтобы желчь так и не выделилась.
- Перед сном пересмотрите все соцсети и лягте как можно позднее, чтобы уж точно не дать шанса своей печени на регенерацию.
- Зажарьте на завтрак яйца с беконом или колбасой, чтобы усилить все воспаления внутри организма.
Почему рекомендую именно жарить? При жарке продуктов образуется корочка. Подобная той, что образуется у нас в организме в результате процесса гликации. Это когда остатков различных сахаров соединяются с белками. Реакция обратима только в начале, а в дальнейшем появляются конечные продукты гликации (та самая корочка), с которыми организм уже не может адекватно бороться. Это приводит к воспалениям и раннему старению на клеточном уровне.
5. Вместо ужина — чай с магазинными печеньями. Добавьте трансжиров, маргарина и рафинированного сахара перед сном, чтобы печени было о чем побеспокоиться ночью.
6. Плохо засыпаете ? Махните рюмочку коньяка — крепкий сон от тихого убийцы печени.
Регулярное употребление алкоголя — не просто враг №1 для этого жизненно важного органа, но и прямая дорога к серьезным заболеваниям. Алкоголь не только вызывает жировое перерождение, гепатит и, в конечном итоге, цирроз, но и уничтожает клетки печени, серьезно мешая процессам их восстановления.
Нарушение сна — это тоже сигнал, и его нельзя заглушать коньяком.
7. Утоляйте жажду газировкой. Особенно в жаркий день. Фруктоза, которая в огрооомных количества содержится в газировках, поможет развиться неалкогольной жировой болезни печени.
8. Затяжечка для успокоения. Потому что в вашей жизни итак много стресса.
Сигаретный дым содержит сотни токсичных соединений, которые приходится обрабатывать печени. Эти токсины могут прямо воздействовать на ее клетки, вызывая их повреждение и смерть.
Почему электронные сигареты еще эффективнее в борьбе со здоровой печенью, смотрите в моем видео.
9. Горсть лекарств и бадов из аптеки для здоровья.
Не занимайтесь самолечением и остановите бадоманию!
Лекарственные препараты и синтетические бады в больших количествах с неправильным сочетаниям могут быть токсичными для печени. Не консультируйтесь со специалистами перед приемом или не читайте мой телеграм-канал. Меньше знаешь — лучше спишь.
Печень — тихий орган, так как в ее тканях отсутствуют нервные окончания. Поэтому сам орган не способен ощущать боль. Однако его внешняя оболочка содержит множество нервных окончаний. Когда печень увеличивается и начинает давить, у человека возникают неприятные ощущения в виде болей справа.
Застой желчи мы ощущаем в виде аналогичных болей. Кроме этого, печень посылает нам сигналы в виде изменений на коже, на склерах глаз, налете на языке и других симптомах.
Надеюсь, я никого не напугала и не запутала.
О том, как исцелить печень (уже без вредных советов), я расскажу на своем бесплатном вебинаре 13 мая в 19:00 по мск. Кроме этого, дам схему восстановления печени, даже если у вас уже есть диагнозы и сбои в работе печени. Зарегистрироваться на вебинар и забрать в подарок гайд, можно по ссылке (нажмите на синий текст) регистрация бесплатный вебинар.