СУСТАВЫ - это ФИЛЬТРЫ!
То ведь почки! - возразите вы.
Да, почки в два этапа фильтруют кровь. Цель этой фильтрации - вывести, что выводится, отправить обратно, что не выводится, для доработки печенью.
С суставами - другое дело. Сустав состоит из двух или более сочленяющихся костей. Дальше эта конструкция закреплена СУСТАВНОЙ КАПСУЛОЙ. Наподобие эластичного бинта, которым мы заматываем колено при растяжении.
Между костями остаётся промежуток, суставная щель. Это пространство для манёвра, в нем и будут двигаться суставные поверхности костей, обеспечивая движение.
Эта полость заполнена суставной жидкостью. Именно ею питается суставной хрящ. Откуда она берётся? У суставной капсулы есть внутренняя поверхность, синовиальная, которая синтезирует эту суставную жидкость. Синовиальную жидкость.
Как это происходит? Суставная капсула это по сути продолжение волокон мышц, окружающих сустав. Запоминаем 🤓ещё вернёмся к этому. Кровеносные сосуды мышц таким образом подходят к капсуле сустава и вот тут как раз и происходит фильтрация.
Синовиальная оболочка сустава фильтрует в полость сустава жидкость и всасывает обратно лишнюю, «старую». И вот здесь как раз и возникают риски воспаления сустава из-за того, что при фильтрации в них «застревают» токсины.
Самый яркий пример - это острая вирусная инфекция, грипп, ковид. В крови плавают иммунные комплексы: антиген-антитело. Застревают в суставной капсуле, выдавая ломоту в суставах.
Хронические процессы тоже возможны. Самый яркий и распространённый пример - это нарушение микрофлоры кишечника.
Эта ситуация сопровождаемся ещё и «дырявым кишечником». В кровь всасываются продукты жизнедеятельности патогенной флоры, остатки недопереваренных нутриентов. И это все, застревая в фильтрах, вызывает воспаление суставов.
Есть и оптимистичный вывод из сегодняшнего урока😅 то, что от суставных мышц зависит качество и количество суставной жидкости. Для того, чтобы не было застоя и отека, а была свежей и питательной, в течение дня должно быть как можно больше динамических движений в суставах. Как минимум, суставная зарядка или гимнастика.
Как у вас дела с суставами?