Я всегда занималась спортом, но никогда его не любила. Волейбол больше 15 лет без достижений меня уже не вставлял. Не люблю быть в отстающих. А чтобы играть более профессионально надо было впахивать, а я оказалась не готова 🤦🏽♀️
Я пробовала много чего. Очень мне понравился марафон у Лерчек, результат был классный. Но как только он закончился, закончилось и все остальное 😅 Сама я заниматься не стала.
Потом была растяжка. Моя любовь! Самый лучший тренер и самые крутые девочки там)) хожу до сих пор два раза в неделю.
К растяжке добавляла йогу, но все эти шавасаны... 😅🤣 Не умею я лежать без дела и опустошать свое сознание. Дома по ютьюбу зашло гораздо лучше, но эффект от 20минутных тренировок был так себе.
Я ж писатель, и спинка моя от лежачей работы (да-да, все книги я пишу с телефона, преимущественно лежа дома на кроватке), начала показывать характер.
А потом еще и мой астролог и просто астролог и залетный астролог, все в один голос: тебе нужно таскать большие веса в зале. Тренироваться с железками 😅 Это мне-то? Той, которая зал всегда терпеть не могла.
Ну в общем, примерно полтора месяца назад я нашла вариант. Просто зал для меня не в удовольствие совершенно, я не особо фанат групповых тренировок. Да и с какой стороны подходить ко всем этим жимам понятия не имею. А личный тренер дорого.
Так вот сейчас я записалась на секцию, где нас примерно человек пять (весело кстати) и тренер, что дает задания. Тренер мне зашел, хожу с удовольствием и вот уже даже есть результаты))
Горжусь собой! Кстати стоит это 4500 в месяц)) три тренировки в неделю (плюс растяжка два раза)
Вы пытаетесь наладить спорт по жизни? 😅