Китайская медицина утверждает что легкие встречают сто сосудов – кровеносные сосуды сходятся к легким и отходят от них.
Кровь со всего тела стекает к легким где происходит газообмен и затем обогащенная кислородом оттекает от них и далее поступает ко всем органам и тканям
Так же одна из функций легких -регулирование и поддержание гармонии водного баланса.
Поэтому в китайской медицине легкие называют “Верхний источник воды”
Легкие направляют водные жидкости вверх, наружу, к поверхности тела и коже.
Недостаток распределения жидкостей легкими приводит к тому, что жидкости в организме застаиваются.
Что происходит?
- Уменьшается мочевыделение,
- появляются отеки,
- скапливается мокрота.
Если легкие здоровы то органы и ткани организма получают достаточное количество кислорода, за счет этого хороший иммунитет, редкие простуды и на лице нет отеков.
При слабости легких может возникать недостаточность защитной Ци (энергии) на поверхности тела, что приводит к зябкости, потливости, частым простудным заболеваниям – слабому иммунитету.
- Легкие заведуют поверхностью тела и среди тканей им соответствует кожа.
- Отверстие легких – нос, патогенные факторы проникающие из вне в дальнейшем поражают именно легкие.
Легкие располагаются выше всех остальных органов, и их Ци течет вниз. Если Ци не течет вниз, а скапливается в груди, это вызывает
- кашель
- отдышку
- нарушение функции кишечника
- чувство стеснения в груди
- отливость
- боль в горле
- насморк
Если Ци Легких слаба, а функция рассеивания нарушена, то защитная Ци не достигает кожи, и организм легко подвергается воздействию наружного патогенного Ветра-Холода. Из-за этого происходит закрытие пор кожи, что препятствует распределению и рассеиванию Ци. А если Ци не рассеивается, то все будет «заложенным», т.е. закрытым.
Отсюда
- заложенность носа
- непереносимость холода
- головная боль
- чихание
- температура с ознобом
- слабый голос
- сухость кожи
- бледный цвет лица
- ломкие тусклые волосы, выпадение волос
Легкие принимают жидкости от Селезенки и рассеивают их в коже и в пространстве между кожей и мышцами по всему телу. Этим они питают и увлажняют кожу и волосы. Если эта функция нарушена, волосы теряют блеск, а кожа ― эластичность. Кожа становится сухой и грубой, нарушается потовыделение
Холодные руки и ноги.
Если Ци Легких сильная, то циркуляция Ци и Крови будет хорошей, а конечности будут теплыми. Если Ци Легких ослаблена, Ци не в состоянии двигать Кровь, и тогда руки и ноги будут холодными.
Хроническая усталость;
- депрессия
- печаль
- плаксивость
- тревога
- грусть и печаль - напрямую поражают легкие.
«Связывающее» действие тревоги на Ци можно увидеть по напряжению в плечах и в груди человека, который постоянно тревожится, по поверхностному дыханию, бледному цвету лица, слабому и плаксивому тону голоса.
Время Легких ― с 3 до 5 утра.
С активности этого органа начинает работать суточный биоритм человека.
Как это происходит.
В период с 3 до 5 утра в каналах органа в изобилии циркулирует Ци и Кровь. Они контролируют иммунную и респираторную системы, сохраняют влагу на коже, регулируют потовые железы.
Если с 3 до 5 ночи вы просыпаетесь, значит, у вас нарушено равновесие в Легких и есть проблемы с дыханием.
Методы лечения и профилактики:
Иглотерапия.
Воздействуя на определенные точки в соответствии с выявленным синдромом можно повысить иммунитет, убрать патогенные ветер – холод – влажность, регулировать функции других органов, вовлеченных в процесс.
Прогревание полынными сигарами, моксотерапия. Принцип лечения тот же.
Лечение травами.
Вековой опыт позволил создать рецептуру для лечения каждого синдрома. В рецепт включаются комбинации из 8 – 10 и более трав, где каждый инградиент воздействует на определенные звенья патологического процесса.
Дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика способна раскрыть внутренние резервы человеческого организма, активизировать работу внутренних органов и систем, усиливая метаболизм. Упражнения дыхательной гимнастики очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру.
Цигун.
Практика Цигун оказывает существенное влияние на респираторную функцию легких, повышая их жизненную емкость и уменьшая частоту дыхательных движений. В процессе занятий увеличивается амплитуда движения диафрагмы, изменяется газообмен, снижается потребность тканей в кислороде.
Продукты для восстановления легких.
- Яблоки
Комплекс витаминов С, Е и бета-каротины облегчают дыхание, снижают риск возникновения респираторных заболеваний и улучшают работу легких.
- Грецкие орехи и жирная рыба
Грецкие орехи - богатый источник ценных Омега-3 жирных кислот. Вероятность заболевания астмой резко снижается если вы съедаете всего лишь горсточку грецких орехов в день. А вот в жирной рыбе можете себя не ограничивать.
Черника
Сезонные ягоды необычайно полезны в целом для организма. Но для сохранения здоровья легких особенно ценны - ягоды черники.
- Брокколи
В брокколи много фолиевой кислоты, каротиноидов и витамина С, что в комплексе помогает бороться с внутренними воспалениями. Брокколи - лучшая подруга легких.
- Кайенский перец
Чай с кайенским перцем, пожалуй, составит конкуренцию проверенному народному средству - чаю с облепихой и имбирем. Капсаицин защищает слизистую оболочку органов дыхания, а бета-каротин сокращает риск развития астмы. Считается, что кайенский перец даже помогает снизить риск развития рака легких.
- Имбирь
Имбирь помогает очистить легкие, способствуя процессу детоксикации. А американские ученые вообще считают имбирь одним из главных продуктов для укрепления легких.
- Бананы
В бананах много калия, а он необходим для нормальной работы нашей респираторной системы. Калия также много в шпинате, батате, фасоли.
- Чеснок
В состав чеснока входят вещества, способствующие очищению органов дыхания от токсинов и снижающие негативное воздействие канцерогенов. Кроме того, чеснок обладает антисептическими свойствами и уменьшает воспалительные процессы, в том числе и в легких.
- Помидоры
В помидорах есть калий и много витамина С. А еще это кладезь ликопина - вещества, которое улучшает работу органов дыхания.
- Куркума
Эта пряность обладает противовоспалительным свойством, оказывает мощное иммуностимулирующее и антиоксидантное действие. Молотая куркума - отличное средство для лечения кашля.
Будьте здоровы и счастливы!