Наверняка вы неоднократно слышали новомодное словечко "абьюзер" в устах своих знакомых и не очень людей, рассказывающих, как непроста жизнь с подобным экземпляром. Но также часто многие не полностью понимаю значение этого западного слова. Поэтому давайте разберемся, что же это за зверь такой и что с ним делать.
Нужно сразу сказать, что в русском языке принято называть таких людей тираном, насильником и т.д.
Если супруг раз в полгода наорал на жену из-за недосоленного супа, он еще не абьюзер. Скорее всего, у мужика просто накипело – на работе проблемы, бесконечно ноет зуб, любовница устраивает истерики на ровном месте, любимые носки порвались, а тут еще и вы со своим отвратным супом! То же касается и женщин, разве что у представительниц прекрасного пола срывы случаются чаще ввиду более яркой эмоциональной составляющей женской натуры.
Истинный абьюзер – человек, использующий давление, манипуляции, угрозы и угнетение в отношении другого на постоянной основе. Иными словами, часто слыша такие фразы как "делай так, как говорю, тогда все будет хорошо", "я лучше знаю, как лучше", "твои друзья/подруги не заслуживают доверия, только мне можно доверять на все сто", "ты сам/сама виновата", "я делаю так, потому что люблю тебя" (а сам при этом загнал вас ниже плинтуса в эмоциональном или даже физическом плане), вы должны понимать – перед вами тот самый деспот. Приведенные фразы весьма условны и даже мягки, но то, что говорит тиран, объединяет одно – насилие над своей жертвой, иногда даже не осознаваемое последней.
Абьюзером может быть кто угодно – муж, жена, коллега, друг, у этого термина нет пола или иной принадлежности. Милая старушка самого благообразного вида или прыщавенький студент-очкарик могут быть злостными нарушителями ваших личных границ и психологического покоя. Для сатрапа главное – тотальный контроль над своим избранником, в идеале – его полное подчинение. Несмотря на всю властность тирана, глубоко внутри он – закомплексованный, слабый и ущербный человек, знающий эти свои слабости и всеми силами старающийся их скрыть, как раз посредством угнетения другого. Поэтому они хотят получить полный контроль над человеком.
Абьюзер готов к физической расправе
Если вы решили преподать урок своему извергу, вооружившись сковородой наперевес с парой приемов из реслинга, будьте уверены, абьюзер забьется в экстазе. Насилие – его стихия. Конечно, если после встречи с чугунной утварью и хай-кика домашний диктатор останется жив, вам не поздоровится. Психологическое насилие он всегда готов переквалифицировать в физическое. Множество подобных случаев заканчивались весьма плачевно для жертв.
Если вы сами не абьюзер, не пытайтесь вступать в бой его же оружием. Запугать, надавить, шантажировать этого товарища не получится. Ситуацию это только ухудшит, деспот знает методы насилия много лучше вашего, более того, он будет просто наслаждаться попытками с ним тягаться. При необходимости, станет действовать исподтишка, но найдет способ вновь сломить вас.
В таком случае, стоит ли игнорировать тирана? Не всегда такой выход заканчивается победой. Как показывают случаи из психологической практики, игнор заставляет злодея преследовать жертву. Если вам не нужны слежка, запугивания и угрозы, лучше забыть про такой метод.
Ад для изверга или чего боится любой абьюзер
Есть то, что снится оловянному солдатику по имени абьюзер в ночных кошмарах. Самое страшное для такого человека – публичное обнаружение его слабости и незначительности, притаившихся в недрах съедаемой комплексами души.
Публичность
Один на один с жертвой тиран силен, ловок и изворотлив, но как только его действия становятся достоянием общественности, деспот скорее смотает удочки, чем будет продолжать насилие на публике. Поэтому можно говорить о вполне действенном методе ухода от отношений с вашим мучителем – постепенном снижении контроля с привлечением общественности.
Потеря контроля
Контроль – все, на чем держится жизнь угнетателя. К слову сказать, эти люди могут быть нежными, заботливыми и ласковыми, пока вы находитесь в их полном подчинении. Но, как говорится, шаг влево, шаг вправо – расстрел. Для того, чтобы ослабить влияние тирана, не нужно играть по его правилам, ответная агрессия и конфликты его не напугают, как мы уже выяснили. Ор на тему "ты чудовище, никчемность, чтоб ты сдох" скорее вынудят абьюзера настучать вам по голове. А вот постепенный уход без враждебности собьет его с толку. Быть миротворцем при разрыве отношений с изувером – залог вашего успеха.
Прекратить общение
Кроме того, таким людям нужно четко и ясно дать понять, что вы не желаете продолжать какое бы то ни было общение. На каждый выпад деспота до него необходимо донести – встреч не будет, отчитываться тоже никто не собирается. Менять номер телефона не нужно, это спровоцирует его во что бы то ни стало выследить вас. Просто отвечайте на звонки и сообщения, придерживаясь своей позиции прекратить отношения. И все это в добродушной, даже сожалеющей форме. На угрозы и шантаж смело отвечайте, что кровопийца на громкой связи, пока ваши руки заняты приготовлением пирога для понаехавшей со всей страны родни, внимательно слушающей ваш разговор.
Так тиран потеряет главное в отношениях с жертвой – контроль. Такие отношения ему не нужны, в них нет смысла. Когда избранник перестает быть инструментом для повышения низкой самооценки эксплуататора, да еще и жалеет его, настает конец таких отношений. Для старающегося показать себя сильным и властным человеком это не просто неприемлемо, а даже невыносимо. Легче найти следующую жертву, чем терпеть подобное унижение и без того слабой личности абьюзера.
Если у вас есть истории, как вы контактировали с абьюзерами, которыми можете поделиться, пишите в комментариях - кому-то это будет полезным советом.
В телеграм-канале публикуются все мои анонсы статей и видео, т.к. контент в разных соцсетях не дублируется: https://t.me/maksim_holism