Сегодня статья посвящена практическому использованию некоторых арт-техник в кругу семьи. Их можно превратить в увлекательное совместное времяпрепровождение и творческое взаимодействие. Это не будет являться арт-терапией, но точно вас сблизит.
Например, одна из самых простых техник, где не требуется навыка рисовать, и делать это может и стар и млад- «Семейное рисование каракуль». Вам понадобятся большой лист бумаги А3 или даже больше, ручки, фломастеры или маркеры.
И здесь инструкция следующая:
1. Каждый член семьи определяет место на листе, где рисует ручкой свои каракули. Размашисто или мелко, быстро или медленно, спонтанно на бумаге или сначала прорисовывая в воздухе.
2. Всмотритесь в свои каракули. Скорее всего, в них проявятся какие-то образы, может даже животные или игрушки, а взрослые увидят в них что-то свое. Устройте обсуждение, пусть каждый скажет, что он видит в ваших каракулях. Включайте здесь свою фантазию и воображение.
3. Каждый обводит эти образы и символы в своих каракулях, выбирая цвет по своему желанию.
4. Посмотрите, какая компания каракуль получилась. Может на этом этапе уже можно дать название и даже придумать совместную историю про них.
При желании можно вращать лист вокруг своей оси и дорисовывать элементы к рисунку согласно теме и рассказу.
В теплые майские дни на природе, на даче, в лесу можно создать мандалу из природных материалов. Для этого подойдут камушки, сухие веточки, шишки, листочки и цветочки, все что найдется вокруг. Каждый член семьи привносит что-то свое, выстраивая орнамент по кругу, или по диагонали, по осям, так чтобы в итоге получился круг. Можно дать название мандале и затем сфотографировать ее на память.
Мандала - это рисунок или орнамент в круге. Именно круг создает ощущение защиты, безопасности и гармонии.
И как же без движения. Здесь можно устроить танцевальную игру «Зеркало». Музыка может быть самая разная, определяя стиль движения. Один член семьи показывает движение, другие его повторяют и так по очереди. Может быть и кривое зеркало, когда один показывает движение, второй повторяет часть и добавляет свое, третий член семьи повторяет эту новую часть и привносит свое и т.д.
Проводите чаще время вместе, творите вместе, радуйте друг друга!