Проведение времени вместе с детьми — это не только возможность научить их чему-то новому, но и отличный способ создать крепкие связи и весело провести время вместе. Кулинария, однозначно, — один из самых увлекательных способов провести время вместе без использования гаджетов.
Младшеклассники и дошкольники точно смогут справиться с приготовлением этих блюд, если предоставить им подходящие инструкции и помощь. В этой статье я хочу поделиться 10 простыми рецептами, которые ребёнок сможет легко приготовить вместе с вами.
1. Греческий салат
Ингредиенты: помидоры, огурцы, красный лук, маслины, оливковое масло, соль, перец, сыр фета.
Даже детсадовец может помочь порезать помидоры и огурцы, смешать их с оливковым маслом и приправами, а также нарезать сыр фета. Этот салат прост в приготовлении и отлично подойдет для легкого обеда или ужина.
2. Грильяж
Ингредиенты: орехи (грецкие, миндаль или кедровые), сахар, мед.
Школьник может помочь обжарить орехи на сковороде, затем добавить к ним сахар и мед, перемешать и выложить на пергамент для застывания. Грильяж получается очень вкусным, а главное, натуральным. Подойдет как лакомство к чаю.
3. Омлет
Ингредиенты: яйца, молоко, соль.
Попробуйте полностью делегировать процесс школьнику. Наверняка, он уже много раз видел, как готовите вы. Будьте рядом и подскажите, как правильно разбивать яйца и перемешивать.
По вкусу можно добавить колбасу, помидоры, сыр, шпинат или укроп.
Школьник может разбить яйца, добавить молоко и приправы, перемешать все ингредиенты. Потом добавить начинку по вкусу и пожарить омлет на сковороде. Ну, это вы знаете.
4. Фруктовый салат
Ингредиенты: разнообразные фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины), мед, лимонный сок.
Ребёнок может помочь нарезать фрукты и смешать их в одной миске. Не забудьте добавить немного меда и лимонного сока для аромата. Этот десерт будет отличным выбором для легкого перекуса.
Чем ещё можно заправить такой салат?
Я слышала про напиток "Снежок".
5. Сэндвичи
Ингредиенты: хлеб, масло, ветчина/сыр/овощи.
В каком возрасте ваш ребёнок научился готовить бутерброды?
Моя младшая дочь в 4 года.
Если вместо сидения дома и готовки вы запланировали прогулку или даже пикник, сделайте с собой сэндвичи. Особенно красивыми они получаются с листиком салата.
6. Пицца на тостах
Ингредиенты: тосты, томатный соус, нарезанные овощи, колбаса/ветчина, сыр.
Элементарное блюдо, которое поможет ребёнку почувствовать себя шеф-поваром.
Поварёнок может помочь намазать тосты томатным соусом, выложить начинку из овощей и ветчины, посыпать всё тертым сыром. Затем пиццу нужно запекать в духовке минут 15.
7. Фруктовые шашлыки
Ингредиенты: фрукты (ананас, клубника, киви), деревянные шпажки.
Школьник или дошкольник может нанизывать на шпажки кусочки различных фруктов. Готовые шашлыки можно полить медом или йогуртом. Это замечательная идея для легкого десерта или перекуса.
8. Творожные запеканки
Ингредиенты: творог, яйца, сахар, мука.
Предложите ребёнку помочь смешать все ингредиенты для запеканки, выложить их в формочки и поставить запекаться в духовку. Этот десерт получается нежным и ароматным. Особенно дети любят красивые формочки.
9. Фруктовый йогурт
Ингредиенты: натуральный йогурт, нарезанные фрукты (яблоки, бананы), мед.
Школьник может помочь сложить йогурт в стаканы, добавить фрукты сверху и полить всё медом. Этот десерт отлично подойдет как полезная закуска.
10. Блины
Ингредиенты: мука, яйца, молоко, соль, сахар.
Школьник может помочь смешать ингредиенты для теста, жарить блины на сковороде и подавать их со своими любимыми начинками — медом, джемом или йогуртом.
Как вы считаете, с какого возраста ребёнок может сам жарить блины?
Приготовление этих блюд вместе с детьми не только укрепит вашу связь, но и поможет им развивать навыки самостоятельности и ответственности. Не забудьте поощрять ребенка за участие в процессе готовки и наслаждаться вкусными блюдами вместе!
