Любовь — прекрасное чувство, которое приносит в жизнь радость, гармонию и покой. Однако нередко под маской любви к нам приходит совсем иное, разрушительное чувство — зависимость. Зависимые отношения отравляют, лишают самостоятельности и подрывают психическое здоровье. Распознать ловушку зависимости бывает непросто, ведь она умело маскируется под нежность и заботу.
Вот 10 признаков, что ваши отношения носят болезненно-зависимый характер.
Ваш партнер ревнует вас ко всему и вся
Беспочвенная, патологическая ревность - первый звоночек о том, что в отношениях есть перекос. Здоровая ревность - легкое чувство собственничества, основанное на взаимном доверии. Болезненная же форма ревности ведет к настоящей паранойе, когда партнер пытается контролировать каждый ваш шаг, проверяет телефон и переписку, не позволяет общаться с друзьями противоположного пола.
Вы больше не проводите время с близкими и друзьями
С приходом новых отношений рано или поздно должен произойти переходный период, когда вы меньше общаетесь с прежним окружением. Но если со временем общение не налаживается, отношения фактически изолируют вас от внешнего мира, значит пора бить тревогу.
Ваше мнение больше не имеет значения
Зависимый партнер пытается полностью доминировать в отношениях, игнорируя мнение, чувства и желания другого человека. Вы стали "разменной монетой", вашими потребностями постоянно жертвуют ради прихотей второй половинки.
Вы теряете собственные интересы и хобби
Из-за постоянного давления и претензий партнера вы отказываетесь от занятий и увлечений ради того, чтобы больше времени проводить с ним. Так зарождается разрушительная зависимость.
В отношениях присутствует насилие
Физическое, моральное, сексуальное - любые формы насилия недопустимы. Если партнер поднимает на вас руку, запугивает, шантажирует или принуждает к чему-то против вашей воли - немедленно разрывайте связь.
Вы чувствуете себя ничтожеством
Постоянная критика, обесценивание ваших способностей и талантов, упреки в некомпетентности - все это ведет к утрате самооценки. Партнер стремится подорвать ваше чувство собственного достоинства, чтобы вы не могли его покинуть.
Ваш партнер изменяет
Измены - верный спутник зависимых отношений. Партнер изменяет и при этом убеждает, что на самом деле безумно вас любит и это просто секс, ничего особенного.
Вы живете в атмосфере постоянного негатива
Споры, упреки, ссоры, скандалы - вот лейтмотив ваших отношений. Нездоровая зависимость переполняет быт негативными эмоциями, убивающими любовь.
Вам часто хочется сбежать
Периодически вы испытываете острое желание покинуть партнера, вырваться на свободу. Но вскоре зависимость вновь берет свое, и вы остаетесь в отношениях.
Ваша жизнь стала подчинена партнеру
Он диктует, что делать, с кем общаться, как выглядеть, как тратить деньги. Вы полностью лишены самостоятельности и свободы выбора. Такие отношения разрушают личность.
Если в вашей паре присутствуют хотя бы несколько из перечисленных пунктов, очевидно, что отношения зашли в тупик. Вы погрязли в хронической зависимости, убивающей изнутри. Единственный выход - как можно скорее разорвать порочный круг и обрести свободу. Только так вы сможете вернуть себе уверенность и радость самостоятельного существования. Берегите себя и не позволяйте отравлять жизнь болезненными зависимыми отношениями!