Как бы ни старались этого избежать, но в осенне-зимний период очень часто приходит эпидемия простудных болезней: ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) и гриппа. Эти заболевания сами по себе являются стрессом для нашего организма. А пациенты с сахарным диабетом особенно уязвимы для этих инфекций, так как их иммунная система может быть слабее, чем у здоровых людей. Как показывает статистика, вероятность госпитализации и развития осложнений для больных, страдающих сахарным диабетом, до 3 раз выше по сравнению с обычными пациентами.
Профилактика болезни
Меры предосторожности для пациентов с сахарным диабетом в период эпидемии простудных заболеваний должны включать в себя:
- Контроль уровня сахара в крови. Целевой уровень гликемии важен для предотвращения возможных осложнений, связанных с инфекцией. Регулярный контроль может помочь пациентам с сахарным диабетом поддерживать оптимальный уровень гликемии и снизить риск осложнений.
- Тщательно соблюдать правила личной гигиены, использовать средства личной защиты (маски) и избегать контакта с инфицированными людьми.
- Ведение здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и умеренное потребление алкоголя, может помочь улучшить иммунную систему и снизить риск заболевания. Пациенты с сахарным диабетом должны следовать рекомендациям врачей по питанию и физической активности, которые помогают поддерживать оптимальный вес и уровень гликемии.
- Участие в вакцинационных программах. Вакцинация является наиболее эффективным и безопасным способом профилактики гриппа и ОРВИ. Пациенты с сахарным диабетом должны получать рекомендуемые вакцины от гриппа и ОРВИ в соответствии с рекомендациями ВОЗ и национальных органов здравоохранения.
- Дополнительная поддержка. Пациентам с сахарным диабетом в сезон гриппа и ОРВИ может потребоваться дополнительная поддержка от врача, рекомендации которого необходимо неукоснительно соблюдать.
Надо помнить, что у больных сахарным диабетом инфекционные болезни могут вызвать существенное повышение показателей сахара в крови. Это происходит из-за того, что во время болезни организмом начинают вырабатываться гормоны, направленные на борьбу с инфекциями. Эти же гормоны подавляют эффективность инсулиновой деятельности в организме.
Что делать, если вы всё-таки заболели?
Прежде всего, необходимо сразу же обратиться к врачу-эндокринологу и выполнять назначенные мероприятия, в числе которых:
- Замеры уровня глюкозы в крови каждые 3-4 часа.
- Определение кетонов в моче.
- При тяжёлом течении вирусной болезни по согласованию с лечащим врачом принимать препараты, в том числе инсулин, для снижения уровня сахара.
- Соблюдать предписанный рацион питания.
- Пить побольше жидкости.
При наличии таких симптомов, как:
- тошнота;
- рвота;
- общая слабость;
- одышка;
- боли в брюшной полости;
- высокий уровень сахара, не поддающийся корректировки;
- наличие кетонов в моче;
- запах ацетона изо рта,
вызывайте врача на дом или скорую медицинскую помощь.
Рекомендации врача
Соблюдение простых правил могут помочь вам избежать простудных заболеваний в сезон холодов. Для этого всего лишь нужно:
- больше двигаться;
- больше бывать на свежем воздухе, хотя бы полчаса-час ежедневно;
- принимать необходимые витамины;
- есть побольше свежих овощей и фруктов.
Соблюдайте рекомендации докторов, и тогда ваш иммунитет будет лучше защищать вас от вирусных атак.
Юсупова Наина Алимхановна, врач-педиатр, эндокринолог медицинского центра "Целитель" в Махачкале, медицинский стаж – 4 года.
Телефон для справок и записи на приём к специалисту:+7(8722) 21-50-39