Быть в отношениях с нарциссом может быть непросто, но вы можете оставаться рядом, надеясь, что его поведение изменится и всё станет лучше. Даже если отношения не улучшатся, освободиться от нарцисса никогда не бывает легко.
Мало того, что трудно справиться с эмоциями, связанными с расставанием, но и нарцисс может сделать уход практически невозможным.
Как понять психологию нарцисса?
Прежде чем научиться эмоционально отстраняться от нарцисса, полезно узнать о психологии нарциссизма, чтобы понять, почему уйти от нарцисса так сложно.
Во-первых, у некоторых людей с нарциссическими чертами на самом деле имеется диагностируемое психическое состояние, называемое нарциссическим расстройством личности (НРЛ). Тот, кто соответствует критериям НРЛ, испытывает фантазии об идеальной любви, что заставляет его чувствовать, что где-то там у него есть вторая половинка. И не просто вторая половинка, а человек который будет понимать его без слов.
Это означает, что в начале отношений нарциссический партнер осыпает вас любовью и вниманием, потому что ставит вас на пьедестал как своего идеального партнера.
Со временем он понимает, что вы не идеальны, тогда его не совсем приятное поведение начинает проявляться, но вы все равно видите в нём очаровательного человека, в которого влюбились. В этот момент вы испытываете странное чувство, словно вы в отношениях с каким-то другим человеком. Вам начинает казаться просто невозможным, что некогда близкий и любящий человек так изменился.
Другие качества, сопутствующие нарциссизму, включают готовность эксплуатировать других ради личной выгоды, ожидание автоматического выполнения всех его требований и проявление высокомерного поведения.
В отношениях нарцисс может убедить вас, что он превосходит вас и является лучшим партнером, которого вы когда-либо найдете, что может побудить вас остаться, даже если отношения нездоровы.
Нарциссический партнер также может воспользоваться вашей добротой, и каждый раз, когда вы угрожаете уйти, он может устроить представление, пообещав измениться, если вы согласитесь остаться. Это делает уход от нарцисса невероятно трудным.
Нарциссические черты также могут привести к тому, что человек с этим расстройством убедит вас в том, что все проблемы в отношениях — это ваша вина.
Если бы вы лучше заботились о нём или прислушивались к его требованиям, он не был бы таким жестоким. Вместо того чтобы отделяться от нарцисса, вы можете стараться изо всех сил доставить ему удовольствие.
Почему так сложно уйти от нарцисса?
Теперь, когда вы понимаете психологию нарциссизма, становится понятно, почему так сложно понять, как эмоционально отстраниться от нарцисса. Характеристики нарциссического расстройства личности создают ситуацию, в которой трудно разорвать отношения.
Нарциссический партнер будет обещать измениться, просить прощения или даже заходить так далеко, что сочинит драматическую историю, чтобы заставить вас остаться с ним.
Он также может настолько сильно контролировать ваш разум и ваши эмоции, что вы искренне верите, что виноваты во всех проблемах в отношениях. Эта причина заставляет вас оставаться эмоционально привязанным к нарциссу и давать обещания, что вы сделаете всё, чтобы измениться ради отношений.
Наконец, нарцисс часто реагирует гневом, когда его ресурсный партнёр хочет прекратить отношения. В такой момент злость нарцисса может даже напугать вас, что вы побоитесь даже обсуждать разрыв отношений в дальнейшем.
Дорогие читатели!
Для тех, кто испытывает трудности с тем, что не может покинуть отношения с токсичным партнёром, или кто переживает расставание, мы с моей коллегой Оксаной Даниловой (кризисный психолог, специалист по работе с эмоциональной зависимостью) сделали для вас «Методичку по выходу из токсичных отношений».
Если вы чувствуете разные эмоции, такие как: гнев, чувство вины, стыд и горе. Вы ощущаете, что тонете в своих эмоциях и не можете справиться с вашем состоянием. Вы начали ощущать неуверенность в себе. Вы не можете разобраться почему вам так плохо и когда это уже прекратится? Тогда эта методичка написана специально для вас. Вы не просто поймете, почему чувствуете себя так, но и найдете в этом руководстве помощь. Эта методичка результат нашей работы, как специалистов области токсичных отношений. Этот опыт помог многим нашим клиентам и теперь мы хотим передать его вам.
Приобрести нашу методичку можно по ссылке: https://litmarket.ru/books/metodichka-po-vyhodu-iz-toksichnyh-otnosheniy
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал
Записаться на 👉консультацию