Вы одержимы своим прошлым.
Ваше прошлое кажется реальным, но это всего лишь идея. Идеи могут вознести вас на Луну. Идеи также могут сильно ограничивать вас. Если они мешают вам радоваться настоящему, вы должны найти способ отпустить прошлое.
Вы думаете, что вам нужно «исправить».
Не верьте рекламе, которую нам навязывают психологи. Вам не нужно исправлять. Вам нужно только расти и учиться . Тратить время на беспокойство о своей «неадекватности» сдерживает вас без необходимости. У вас есть все, что вам нужно, чтобы разумно ориентироваться в жизни.
Вы думаете, что совсем не похожи на своих древних предков.
«Это как 2020-е! Времена изменились!» ты кричишь. Но правда в том, что эволюция — медленный процесс. Мало что изменилось в отношении того, что нас освещает и поддерживает в нас жизнь. Возможно, вы захотите прикрыть свои крючки на публике, но помимо этого, для оптимального здоровья поступайте так, как поступали ваши предки.
Вы верите всем своим мыслям.
Мысли — это инструменты. Это не факты. Когда мы верим выдуманной лжи в наших головах, мы поступаем глупо. Пожалуйста, прекратите позволять своим мысленным оценкам жизни определять, что является правдой. Вы потратите время и совершите достойные сожаления вещи. Используйте мысли как инструменты, а не как гадалку.
Вы думаете, что беспокоиться – это разумно.
Тревожные люди часто цепляются за веру в то, что размышление о видениях в их голове полезно. Ничего подобного он не делает, кроме того, что ослабляет вас физически и заставляет думать еще хуже. Попробуйте небольшие, расширяющие возможности шаги. Будьте мужественны и не волнуйтесь .
Вы неуважительно относитесь к своему телу.
Обработанный мусор настолько часто встречается в нашем рационе , что большинство из нас даже не подозревают, насколько хорошо мы себя чувствуем, когда едим то, что нам положено есть. Организм — чувствительный инструмент, который постоянно сигнализирует о необходимости прекратить заправку дизельным топливом, когда ему требуется неэтилированный бензин.
Ты постоянно что-то думаешь о себе.
Дела всегда идут плохо, когда я принимаю все на свой счет . Почему это? Если кто-то критикует мою работу, и я впадаю в режим надутого дуться, это воспринимается как нечто личное. Мы делаем это о себе, когда речь идет о работе. Жизнь преподала мне важный урок, когда я испытал радость и облегчение от того, что наконец стал меньше думать о себе. Дело не в тебе. Когда мы отпускаем все и обращаемся к творчеству и помощи другим, мы все равно становимся больше самими собой.