Люди могут быть слишком восприимчивы, принимать слова других близко к сердцу, особенно если на эту тему уже имеются нерешенные вопросы.
🔴 Если что-то задевает ваши чувства из-за имеющихся внутренних конфликтов, найдите способы обработать эти эмоции и убеждения.
Лучше освободиться от негатива, чем позволить ему управлять и все, что не соответствует вашей позитивной внутренней концепции, просто улетает прочь.
⚪ Каждый из нас живет в своей реальности. Принимая это, вы укрепляете свою собственную основу и не даете влиянию внешних оценок затмить ценности и ориентиры.
Другие судят и ожидают – это часто их "зазеркалье", в которое вы не обязаны вступать.
Может кого-то триггернули, вызвали эмоцию, взбесили.
Каждый имеет свои кнопки, которые можно нажать невзначай и вызвать эмоции.
Пусть сами и выключают свои триггеры, это уже их собственное поле боя. Вы не связаны с этим "полем боя", человек сражается с собой.
«Человек похож на маленькое государство: где вспыхнуло междоусобие!» — Юлий Цезарь (Уильям Шекспир).
🔴 Те, кто укрепил свой внутренний иммунитет к зависти и деструктиву, сосредоточены на себе и своих целях.
Они обладают механизмами защиты от негатива, адекватными границами, что не позволяет посторонним влияниям проникнуть в их мир.
Мнение других – это их мир, не ваш.
Есть ограниченный круг, кому вы позволяете влиять.
Не берите на себя тяжелый багаж чужих предвзятостей и токсичности.
⚪ Чтобы сохранить энергию для собственного счастья и реализации, ставьте сито-отбраковыватель на входе в свою жизнь. Игнорируйте негативное, не вступайте в бесполезные споры, прерывайте коммуникацию и не кормите их своим вниманием.
🔴 Не пытайтесь изменить всех, их мнения, искать справедливость там, где она точно не живет. Лучше поменяйте свое отношение к этому и развивайте навыки.
Ваш внутренний мир и способ восприятия имеют большее значение, чем вся внешняя суета.
Вам это что-то даст?
⚪ Собаки лают, у пустыни свой закон.
Следите за своим курсом, не позволяйте никому сводить с пути и влиять на то, что важно.
[p]Пусть сами и выключают свои триггеры, это уже их собственное поле боя. Вы не связаны с этим "полем боя", человек сражается с собой.
Разворачивающийся текст спойлера
Автор: Воронина Маргарита Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru