В похудении есть не только плюсы, но и минусы.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, я уже не раз рассказывала на своем канале, что стало с кожей после похудения на 50 кг. Но канал потихоньку растет, читатели и подписчики прибавляются. Да и вообще думаю, что это очень важная тема, особенно для тех, кто собирается начать путь к стройной жизни.
Возможно, если бы я была на лет 10-15 помоложе, то качество кожи было бы намного лучше, даже при таком похудении.
Больше всего пострадали живот, руки, внутренняя часть бедра, и конечно лицо. Лицо, это вообще моя боль. Особенно подбородок. Он стал просто как “сдувшийся воздушный шарик”. И если живот, руки, бедра можно хоть как-то привести в порядок, и подкачать в зале, чем и занимаюсь уже на протяжении более года, то с лицом и подбородоком, дела обстоят хуже.
Всем же известно, что с возрастом кожа теряет коллаген и эластин. А так же с возрастом кожа теряет способность восстановления.
И чем больше худею, тем больше страдает кожа, особенно на лице. Уже даже думаю записаться на массаж лица. Хотя тут тоже очень спорный момент. Смотрела ролик одного очень известного пластического хирурга, и вот она говорила о том, что, для того чтобы подтянуть лицо и подбородок, никакие массажи не помогут, только подтяжка.
Друзья, что думаете по этому поводу? Напишите пожалуйста в комментариях. Может быть вы сталкивались с такой проблемой? Как решали?
На пластику я не готова. Во первых трусиха, во вторых финансовая составляющая.
Как считаете массаж лица и подбородка, поможет подтянуть овал лица?
Но даже при таких минусах, ни секунды не пожалела о том, что более трех лет назад приняла решение начать худеть!
Ну и пусть лицо немного “поехало ” вниз, ну и пусть подбородок похож на “сдувшийся шарик ”. Главное-это наше здоровье!
Ну и быстренько пробежимся по тарелочкам.
Завтрак в 8.00
Запеканка из куриного фарша, и салат с мидиями. Было очень очень вкусно. Кстати, этими рецептами обязательно поделюсь с вами в субботней рубрике. Они и низкокалорийные, и низкоуглеводные.
Обед в 14.00
Грибной супчик, без картошки.
Ужин был в 17.00, такой же как и завтрак.
Как вам мой рацион? Напишите пожалуйста в комментариях.
Друзья, как всегда очень жду от вас обратную связь ❤️🥰🥰
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий❤️❤️❤️
Обнимаю 💖💖💖