Отвезла дочку в бассейн. Обычно в это время хожу в магазин, чтоб не сидеть и не ждать. Поехала пить кофе, читала. Успела и в магазин в этом же ТЦ. И ощущение, что и поучилась, и куда-то вышла, и кофе вкусный попила. Хороший ритуал - нравится. Совершенно не тянет на необдуманные дурацкие покупки. Дома начинаю отвлекаться на все подряд, тут всегда есть, что сделать, концентрации никакой. Будем тренировать - приключение же.
Отвезла дочку в бассейн. Обычно в это время хожу в магазин, чтоб не сидеть и не ждать. Поехала пить кофе, читала. Успела и в магазин в этом же ТЦ. И ощущение, что и поучилась, и куда-то вышла, и кофе вкусный попила. Хороший ритуал - нравится. Совершенно не тянет на необдуманные дурацкие покупки.
Дома начинаю отвлекаться на все подряд, тут всегда есть, что сделать, концентрации никакой. Будем тренировать - приключение же.