Одним из основных белков, отвечающих за молодость и красоту организма, является коллаген. Однако, с возрастом его запасы истощаются. Эксперты рассказали, как их восполнить.
По словам дерматолога Марины Руденко, коллаген способствует регенерации тканей и питанию, дает организму ресурсы для поддержания молодости и здоровья. При его недостатке проблемы появляются во всем организме.
Во-первых, кожа становится тусклой, дряблой, обезвоженной, появляются преждевременные морщины, раздражение и шелушение. Во-вторых, снижается подвижность суставов, появляются хруст и боль в суставах и мышцах, повышается риск получения травм при движении. В-третьих, замедляется лечение ран, повреждений кожи и слизистых оболочек.
Для восполнения запасов коллагена дерматолог Александра Филева рекомендует употреблять желе и костные бульоны или пить специальные биологические добавки, в которых коллаген часто сочетается с эластином.
Коллаген также можно восполнить с помощью специальных инъекций. По словам Марины Руденко, такие процедуры позволяют обеспечить ткани основными биологическими ресурсами для синтеза нового коллагена, улучшить состояние кожи и ее структуру, пишет издание «Деловой Петербург».
АиФ: Молодые ученые получа=йл рекомендации по преодолению негативных последствий магнитной активности и отметил важность контроля давления и физической активности.=