Если волосы ломкие или сухие, а кожа головы склонна к раздражению, стоит быть внимательнее к уходу и не использовать слишком агрессивные компоненты.
Любой уход за волосами должен состоять из нескольких важных этапов: очищение, кондиционирование, защита перед укладкой, увлажнение и специальный уход. Частота этих шагов зависит от типа волос, образа жизни и предпочтений. Рассмотрим вариант щадящего ухода подробнее.
Очищение
Точно так же, как мы очищаем кожу каждый вечер, волосы также нуждаются в регулярном мытье и получают от этого пользу. Возможно, это требуется не каждый день и зависит от того, насколько они и кожа головы сухие и сколько продуктов ухода используется, что может вызывать их скопление.
Мытье волос удаляет не только загрязнения, но и излишки жира, а также омертвевшие клетки кожи.
Советы для щадящего мытья
- Выбирайте нежный шампунь без сульфатов, который лучше сохранит здоровье волос и кожи головы в долгосрочной перспективе.
- Для создания пены используйте кончики пальцев, а не ногти.
- Не мойте голову слишком часто, так как это лишает их натуральных масел и нарушает микробиом кожи головы. Для сухих волос достаточно одного раза в три дня.
- Используйте теплую, но не горячую воду, так как она может повредить хрупкие стержни, особенно если они тонкие.
На фото (в центре): Шампунь против выпадения волос с пептидным комплексом и экстрактом красной водоросли, HydroBionique by Doctor Ocean
(снизу по часовой стрелке): Шампунь для объема волос, Phytovolume, Phyto; Шампунь «Восстановление и уход» с экстрактом кокоса, «Шаума»; Шампунь-бальзам 2-в-1 против перхоти Fresh&Clean, Mixit; Шампунь для волос Wisdom, Shades of Siberia, Natura Siberica; Шампунь «Антиоксидантный, Регенерирующий» с экстрактом из голотурий, «Пентакан»; Кератиновый шампунь-уход за кожей головы Perfect Beauty, Moist Diane; Шампунь для волос Attractive «Экстрапитание и восстановление», 4fresh Beauty
Кондиционирование
Следующим важным шагом в программе ухода за волосами является кондиционирование. Оно помогает распутать пряди, запечатать кутикулу стержней и обеспечить их увлажненность. Бальзамы-ополаскиватели восполняют влагу, которую может удалить шампунь, помогает разгладить волосы, устраняя спутывание.
Советы по применению кондиционера
- Мягко отожмите с волос лишнюю воду. Нанесите кондиционер на влажные пряди по длине и оставьте на 1-2 минуты, затем смойте прохладной водой.
- Чтобы равномерно распределить средство можно после нанесения аккуратно расчесать волосы расческой с редкими зубьями.
- Выбирайте легкий кондиционер без силиконов, который не утяжеляет пряди.
Также можно использовать несмываемый кондиционер, его можно наносить на сухие или подсушенные полотенцем волосы.
На фото (крупно): Дуэт «Красивые волосы» (экстрамягкий шампунь с водорослями и воздушный крем-ополаскиватель с экстрактом жасмина), Ligne St Barth
(сверху вниз): Шампунь, регулирующий баланс чувствительной кожи головы Scalp Advanced, L'Oreal Professionnel Paris; Шампунь для восстановления баланса кожи головы, Ice Professional by Natura Siberica; Деликатный шампунь-скраб, Mone Professional; Шампунь против перхоти с экстрактом алоэ вера Classic, «Шаума»; Маска для волос восстанавливающая лечебная, Noah For Your Natural Beauty («Лэтуаль»)
Защита перед укладкой
Стоит всегда подготавливать волосы перед использованием термоинструментов, таких как фен, щипцы для завивки или выпрямитель. Это не только защитит стержни от ломкости, но также улучшит результаты укладки и обеспечит долговечность прически.
Для этого понадобится любой термозащитный продукт: спрей, праймер, сыворотка, мусс и т. д. Термозащита сокращает время сушки, улучшает текстуру волос и обеспечивает оптимальную фиксацию при использовании горячих инструментов для укладки.
Кстати, многие подобные средства содержат УФ-фильтры для предотвращения повреждения волос солнцем.
Совет
- Никогда не используйте нагретые щипцы для завивки или выпрямитель на влажных волосах. После нанесения термозащитного средства дайте прядям высохнуть в течение нескольких минут, прежде чем применять тепло.
На фото: Восстанавливающий шампунь для чувствительной кожи головы и сухих волос, Confume; Шампунь для волос Salon Professional Series Sulfate Free, Kharisma Voltage («Подружка»); Шампунь и бальзам для тонких волос, лишенных густоты с экстрактом тигровой травы, «Сьёсс»; Несмываемый уход, крем для всех типов волос Amino 20-в-1, Pilulya; Стимулирующий кондиционер и бальзам для волос увлажняющий «Инжир & Розовый перец», Pravilnaya Kosmetika
Увлажнение
Сухие волосы требуют дополнительного увлажнения в промежутках между мытьем. Для этого можно использовать увлажняющие спреи, несмываемые кондиционеры или масло для волос. Последнее помогает притягивать и удерживать влагу.
Советы по применению масла
- Рекомендуется 1–2 капли для тонких волос, 2–3 для средних и 3–4 для густых.
- Прежде чем наносить масло, его нужно согреть в ладонях, а затем распределить пальцами расчесывающими движениями.
На фото: Крем-маска «Аргановый нектар», Hair Vital; Шампунь для волос «Молекулярное восстановление» для сильно поврежденных и окрашенных волос, L'Oreal Paris, Elseve; Ферментативный пилинг–шампунь для кожи головы, Ilona Lunden; Мягкий шампунь для волос для ежедневного применения Pure, Planeta Organica; Шампунь-восстановление «Черный тополь», Yarkost; Увлажняющий шампунь для волос с коллагеном и экстрактами морских водорослей Hair Expert, Mixit; Шампунь-уход с чаем матча для нормальных волос, Massato; Пилинг-скраб для кожи головы, Anna Sharova; Сухой шампунь-мусс для волос Hexaphane, Noreva
Пилинг для кожи головы — от сухой до жирной: как правильно использовать для каждого типа
Укрепление и лечение
Также в еженедельном распорядке ухода за волосами должен быть дополнительный этап, помогающий получить усиленное питание, бороться с повреждениями, перхотью или выпадением. Речь о масках, интенсивных средствах, например, ампульных сывороток, стимулирующих рост волос, а также скрабах для кожи головы.
Общие советы для здоровья волос
- Регулярно подстригайте волосы. Чтобы снизить ломкость и предупредить сечение кончиков, следует подравнивать их каждые 6-8 недель.
- Обратите внимание на рацион питания. Соблюдайте диету, богатую необходимыми питательными веществами, такими как белок, жирные кислоты Омега-3, витамины А, В12, С и Е, витамин D и цинк. Они будут способствовать здоровью и росту кожи головы и волос.
- Делайте массаж головы. Чтобы улучшить кровообращение в коже головы и усилить питание волос, проводите массаж специальной щеткой. Это особенно полезно, если кожа головы сухая.
На фото: Маска для волос масло оливы, Babaria; Маска «Фито-лайф» для максимального питания и увлажнения волос, More Trav; Сыворотка-спрей SOS Кератин, Garnier Fructis; Шампунь мягкий, бессульфатный для волос и чувствительной кожи головы, против зуда, Camomilla Blu; Масло «Аргановый нектар», Hair Vital; Восстанавливающий бальзам кондиционер для всех типов волос «Индийский пачули & Корица», Pravilnaya Kosmetika