У каждого человека есть свой комфортный для него ритм функционирования, это касается работы и выполнения любых других дел. Есть "медленные" люди, есть люди, которые работают в "среднем" ритме, а есть те, которые делают все "быстро". Я себя отношу к "средним", поэтому остальных оцениваю по данным критериям относительно себя.
Для чего нужно это учитывать: вы должны понимать, в каком ритме вы можете работать, а в каком вам будет очень тяжело. Для каждого типа вынужденный переход в другой режим функционирования будет сказываться на его состоянии. Если "медленного" человека поставить в условия, где он должен быстро принять решение и что-то быстро сделать, работать в большом потоке людей, для него это состояние будет стрессом. У них начинает всё валиться из рук, ломаться, они делают ошибки, забывают важную информацию, нажимают не туда, физический труд в таком режиме становится даже травмоопасен.
Внутренне такой человек ощущает тревогу, напряжение, дискомфорт, его трясёт мелкой дрожью, он очень быстро утомляется, его энергия быстро исчезает, он раздражён. К концу рабочего дня он чувствует себя выжитым как лимон, без сил, злым и с головной болью. Такие люди могут продуктивно функционировать только в привычном и комфортном для него режиме. "Медленный" человек может сделать очень сложную работу, но своём нормальном темпе. Люди годами работают не в своём ритме, и их очень выматывает их работа.
"Быстрые" люди способны качественно и со скоростью выполнять свою работу, они быстро принимают решения, для них комфортно всегда торопиться, выполнять одновременно много дел, в течение всего дня работать в режиме многозадачности. Если "быстрый" и "средний" человек попадает в условия размеренности, медленного труда, то им становится скучно, "быстрым" почти невыносимо, день тянется бесконечно, время "проживается зря". А вот "медленный" человек совершенно спокойно будет работать в таких условиях.
Человеку всегда некомфортно, если он вынужден выполнять работу не в своём привычном ритме. Это становится просто выматывающим, когда от тебя требуют то, что ты не можешь сделать хорошо и качественно, когда тебя торопят и давят на тебя. Это не говорит о том, что, к примеру, "медленный" человек -глупый, тупой, просто он человек другой скорости. Когда разные люди вынуждены взаимодействовать друг с другом, у них часто возникают конфликты, потому что один думает про второго: "Господи, как же долго он всё делает ", а второй : "как он меня бесит своей суетой, я нервничаю". Если на "медленного" прикрикнуть, чтобы он быстро на что-то среагировал или сделал, он впадёт в ступор, растеряется, расстроится.
Если вы понимаете, что текущий режим для вас не подходит, перестраивайтесь. Даже если вы куда-то торопитесь, замедляйтесь, потому что ваше внутреннее напряжение приводит в "движение всего вокруг". Суета рожает хаос. Если это не ваш ритм, вы будете встречать сопротивление в виде очередей, зависшей техники, что-то забудете, вы будете топиться, а кто-то к вам опаздывать, на вас будут сваливаться внеплановые дела. Вернитесь в своё привычное состояние, в ваш комфортный ритм и все успокоиться.
Я придумала для себя "технику возврата". Я достаю блокнот и пишу текст. Когда я тороплюсь, у меня очень корявый почерк, я начинаю намеренно медленно выводить буквы, чтобы они стали ровными и красивыми. Когда выравнивается почерк, выравнивается мой нормальный ритм. Либо я начинают все делать медленнее, замедляю свой внутренний диалог, потому что я знаю, что когда я в состоянии суеты, я делаю ошибки, у меня включается состояние автопилота, и я позже не могу вспомнить, правильно я что-то сделала или нет.
Я осознаю, что мне тяжело делать что-то в быстром режиме, я это сделаю, но для меня это будет стресс. Если я делаю что-то в стрессе, это значит, что моя энергия тратится в двойном или тройном размере, в голове хаос, что-то придётся переделывать, я нервничаю, могу в таком состоянии с кем-то поругаться, под вечер не останется сил на любимые дела. Поэтому я делаю всю ту же работу, но уже в нормальном для себя темпе.
Когда-то я подгоняла "медленных", но когда поняла, что для них это тяжело и трудно, то начала относится к этому с пониманием: пусть делают как могут, зато качественно, без ошибок, с хорошим настроением. Все мы разные, и не все мы одинаково можем выполнять одну и ту же работу.