Вчера в страстную пятницу мою публикацию атаковали токсики. Я думала, что на YouTube отвечаю одному, оказалось, что их три, потом появился четвертый, пятый, тут я удалила и новые не поступали.
У меня есть несколько стратегий: ответить, потренировать коммуникацию с манипуляторами или удалить сразу.
Можно долго продолжать переписку до тех пор пока не дойдет до сравнения с фашистами (эффект Годвина).
Я могу ответить и быстро закончить переписку и без упоминания нацистов.)
Токсики иногда, как гиены, наваливаются стаями, включая принцип "разбитых окон". Вот чем плохо оставлять негативные комментарии.
Или назовем это "Принцип переполненной помойки".
Этот принцип подразумевает, что если одно место в общественном пространстве заполнено мусором, это может послужить толчком для других людей бросить больше мусора в мир, 👆 если это не противоречит их внутренним нормам.
Если вы заметили, что кто-то "поставил мусорку" в вашем пространстве, лучше не разводить "помойку" и быстро убрать ее. Так как, если кто-то присоединился к этой негативной практике, вероятность того, что другие (склонные к психопатии и садизму), последуют его примеру, возрастает.
Ответ не должен основываться на самом комментарии. Вместо этого можно рассмотреть психопатологию человека и его склонность к разрушающему поведению.
Понятно, что они пишут сами себе.
Сказать: "Не реагируй", и это возможно, когда не возникает чувства обиды или несправедливости. Триггерит из прежних ситуаций.
🟡 Проработать сильные эмоции.
Тогда проще воспользоваться этими рекомендациями.
Самые горячие темы: сепарация (когда уже пора вылезти из-под родителей; родители присели сверху);
подарок женщине; темы отношений (много злости на женщин, как на материнскую фигуру).
Или вообще не важно, лишь бы сделать выброс, ты попался в скроллинге. Оставить цифровой след в виртуальном пространстве. Хоть где-то, усилия минимальны.
Если тебе что-то не нравится, нормальный человек не будет писать - не его дело. Кто ты такой, чтобы мешать развиваться человеку ?
Все-таки мы развиваемся: открытый абьюз порицаем и наказуем, а скрытый еще сходит и даже привлекает других абьюзеров.
Поддерживать чистоту важно для всех, так как все мы в одной лодке.
Это поможет не передавать негатив дальше, нести ответственность за свое состояние и улучшить качество общественной среды.
Обращать внимание на свои настоящие проблемы, не отводя внимания.
Надеюсь, скоро это станет новой нормой для большинства людей: воспитанных, интеллектуальных, творческих.
Это касается не только сети, но и отношений деловых, семейных, личных.
[p]Заголовок спойлера
[p]
Автор: Воронина Маргарита Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru