Почему важно сохранять свою индивидуальность в отношениях?
Когда мы растворяемся в партнере, мы хотим, чтобы одно целое было одним целым, а не двумя людьми, которые стали единым существом.
А значит, мои желания - это твои желания, а твои желания - это мои желания.
Согласитесь, звучит довольно романтично)))
Но, дело в том, что в этом слиянии нет необходимой физической и психологической дистанции друг с другом, что в свою очередь неизбежно приводит к потере СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.
То есть мы в отношениях идентифицируем себя с партнером, как бы «приклеиваемся» к нему, жертвуем своей жизнью и начинаем жить его жизнью, подавляя свои потребности и желания.
Эта жертвенность и подавление своих потребностей и желаний в итоге приводит к неудовлетворению, раздражению, и ощущению дефицита любви и внимания со стороны партнера, потому что он как бы постоянно должен нам за нашу жертвенность.
Соответственно женщины выливают накопленный негатив в адрес мужчины, требуя компенсации в виде любви и внимания, количество претензий друг к другу увеличивается, вы эмоционально отдаляетесь, между вами возникает холодок, сексуальное влечение в паре пропадает.
Таким образом, ваши отношения начинают постепенно разрушаться.
И получается, что подавляя свои потребности и желания, здравая часть часть вашей личности в конечном итоге начинает бунтовать, чтобы понять - «где в этом пространстве Я?», тем самым порождая дистанцию в паре. Но эта дистанция становится между вами настолько велика, что приводит к отсутствию эмоциональной близости и впоследствии к отсутствию отношений.
Поэтому, чтобы выстраивать качественные долгосрочные отношения и не растворяться в партнере, необходимо СОХРАНЯТЬ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ. А для этого необходимо осознавать своё «Я», и уметь регулировать нужную физическую и психологическую дистанцию в отношениях таким образом, чтобы обоим партнерам было комфортно.
А иначе ваши отношения разрушаются, и в итоге НЕЛЮБОВЬ))))
А Вы всю себя отдаёте партнеру? Как результат? Только честно 😉
Автор: Анастасия Кобринец
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru