Обещанная статья про то, как выбрать психолога. Расскажу какие я бы выделила критерии для оценки анкеты и первой встречи.
1️⃣ Высшее образование
Это на самом деле самый объемный и самый спорный пункт. Какие есть варианты базового (высшего) образования для психолога:
- Высшее психологическое (первое или второе)
- Высшее непсихологическое и Курсы переподготовки
- Высшее непсихологическое
Некоторые отстаивают, что только полное высшее психологическое и никаких других вариантов. Лично я считаю, что и курсы переподготовки могут быть очень сильными. Но вот к психологу третьего варианта лично я бы не пошла, хотя в гештальт-подходе, например, это не является обязательным требованием.
2️⃣ Дополнительное образование.
Наличие самого по себе психологического образования редко позволяет начать консультировать. Необходимо обучение в конкретном подходе, обучение по профилю работы. При этом многие психологи так много учатся, что выкладывают далеко не все свои сертификаты и удостоверения
Но тем не менее, важно обратить на это внимание.
3️⃣ Сам подход, в котором работает психолог.
Не все клиенты хотят разбираться что за подходы и зачем они нужны, да и не всегда это так уж необходимо.
Я бы тут отметила 2 момента:
- Если вы хотите краткосрочной работы - это не психоанализ и не гештальт.
- Если у вас уже есть опыт работы с психологами - посмотрите в каких подходах они работали и насколько лично вам это подошло.
4️⃣ Первое впечатление.
Это важно!
Почитайте анкету, посмотрите фото, если есть - то видео визитку психолога. Комфортно ли вам будет с этим человеком? Сможете ли доверять ему?
Можно написать психологу несколько вопросов или даже попросить созвониться познакомиться. Пока это совсем незнакомый человек, но важно чтобы вам было достаточно комфортно с ним.
5️⃣ Первая сессия.
Во время первой сессии обязательно задайте вопросы, которые у вас есть. Это могут быть как вопросы о психологе, подходах, в которых он работает, так и вопросы о том как будет построена работа именно с вами.
Примерьте это на себя и если есть сомнения - обязательно расскажите про это психологу.
И, если сомнения после сессии не развеялись возможно имеет смысл сходить к другому специалисту и оценить свои впечатления о работе с ним.
Автор: Маргарита Филиппова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru