Позиция жертвы — это призма, через которую человек смотрит на мир. Приобретенная личностная черта. Если вспомнить драматический треугольник, больше известный, как "Треугольник Карпмана", там роли распределяются по трем сценариям:
Жертва. Тот, кто ищет защитника и того, кто решит все проблемы.
Преследователь. Тот, кто нападает первым, проявляет агрессию.
Защитник. Тот, кто ввязывается в конфликт жертвы и преследователя, защищая жертву.
На этой модели могут базироваться самые разные межличностные отношения, как утверждает сам автор теории. Самая выгодная роль — жертвы. Она перекладывает всю ответственность на обстоятельства и ждет защитника, чтобы он решил за нее все вопросы. Манипуляция через жалость, обвинения, увещевания о несправедливости мира, личную беззащитность и слабость — все идет в ход. Жертва выдает любые когнитивные искажения, обусловленные собственным удобством за правду, лишь бы получить желаемый результат.
Данная модель хорошо демонстрирует принцип действия, внутреннюю мотивацию и выгоду от позиции жертвы.
Есть явные признаки того, что человек живет в этой парадигме. Вот некоторые из них:
1. Бесчисленные жалобы.
2. Обвинения.
3. Перекладывание ответственности.
4. Мученичество.
5. Критика.
6. Взращивание личных обид.
7. Обобщение.
8. Ожидание восхищения.
9. Преувеличение проблем.
10. Бесконечный негативизм.
Жертвой быть удобно и выгодно по ряду причин:
1. Так как жертва - главный страдалец, чувство стыда или вины, обходят стороной.
2. Жертва не желает покидать свое место, так как это защищенная и социально поощряемая позиция. Жены алкоголиков не разводятся во многом из-за того, что данная позиция оправдывает почти что угодно. Не работаю, ведь он пьет. Не убираюсь, ведь он пьет. Не могу сама сходить в магазин, ведь он пьет, денег нет и сил нет.
3. Жертва с легкостью добивается желаемого через манипуляции и жалость окружающих.
4. Мир жертвы не требует прикладывать усилия. Все предрешено. Жизнь - река. Жертва может только плыть по течению.
5. Паразитирование на окружающих. Как в эмоциональном плане, так и в практическом, выгодно и приятно для жертвы. Они с упоением погружают всех в мир своего беспроглядного утопического негатива.
Помочь жертве перестать быть жертвой невозможно. Никто никогда по доброй воле не уйдет с теплого и насиженного места. Это должно быть внутреннее желание и потребность изменить свою жизнь.
С такой проблемой поможет справиться профессиональный психолог на длительной терапии.