Найти в Дзене
Худею на 24 кило

Диета на шоколадках.

Попытка есть интуитивно ни к чему не привела. Как итог я стала есть сладкое. С сегодняшнего дня снова вписываю все в калораж и ем больше белка ибо так дальше продолжаться не может. Третий день подряд я ем сладкое.

Батончики Рот-Фронт, белый шоколад с лимонным мусом Ритер Спорт , а сегодня съела маленький сникерс белый с орехами.

Худею, блин. На шоколадках.

Вывод один : мало ем белка.

Утром мой вес составлял 66.65

-2

Вписала всё продукты в приложение.

-3

-4

Не нашла в списке борщ с фасолью и с курицей, поэтому добавила курицу отдельно.

-5

Даже вредную шоколадку

-6

Вот зачем я её съела? Ведь даже вкусно не было, сплошной сахар.

В итоге осталось 550 ккал на перекус и ужин.

Вчера дочка обрадовала - отвалился кран в ванной, прикрутить на место я не смогла.

Пользоваться можно только в режиме душ

-7

А я как раз думала заменить смеситель на черный, только повода не было.

Теперь он есть. Называется бойся своих желаний.

Так странно, вроде ремонт делала не так давно - в 2020, а уже что-то надо заменять.

Может конечно можно просто заменить крутилку, посмотрим.

У меня сейчас просто режим организма включен на энергосбережение - большую часть энергии трачу на то, чтобы согреться.

Так как у нас сегодня пошёл снег с утра..

На этом канале я веду дневник похудения. Начала худеть с 19.08.2023 вес тогда составлял 78.1 кг. , за 9 месяцев мне удалось скинуть 12 кг, впереди еще 12!

Я приглашаю пройти это путь со мной, увидеть, какие трудности будут на пути к стройности: зажоры, соблазны, нежелание заниматься спортом и как я буду бороться с ними.

Спасибо за внимание.
Всем хорошего дня!