Попытка есть интуитивно ни к чему не привела. Как итог я стала есть сладкое. С сегодняшнего дня снова вписываю все в калораж и ем больше белка ибо так дальше продолжаться не может. Третий день подряд я ем сладкое.
Батончики Рот-Фронт, белый шоколад с лимонным мусом Ритер Спорт , а сегодня съела маленький сникерс белый с орехами.
Худею, блин. На шоколадках.
Вывод один : мало ем белка.
Утром мой вес составлял 66.65
Вписала всё продукты в приложение.
Не нашла в списке борщ с фасолью и с курицей, поэтому добавила курицу отдельно.
Даже вредную шоколадку
Вот зачем я её съела? Ведь даже вкусно не было, сплошной сахар.
В итоге осталось 550 ккал на перекус и ужин.
Вчера дочка обрадовала - отвалился кран в ванной, прикрутить на место я не смогла.
Пользоваться можно только в режиме душ
А я как раз думала заменить смеситель на черный, только повода не было.
Теперь он есть. Называется бойся своих желаний.
Так странно, вроде ремонт делала не так давно - в 2020, а уже что-то надо заменять.
Может конечно можно просто заменить крутилку, посмотрим.
У меня сейчас просто режим организма включен на энергосбережение - большую часть энергии трачу на то, чтобы согреться.
Так как у нас сегодня пошёл снег с утра..
На этом канале я веду дневник похудения. Начала худеть с 19.08.2023 вес тогда составлял 78.1 кг. , за 9 месяцев мне удалось скинуть 12 кг, впереди еще 12!
Я приглашаю пройти это путь со мной, увидеть, какие трудности будут на пути к стройности: зажоры, соблазны, нежелание заниматься спортом и как я буду бороться с ними.
Спасибо за внимание.
Всем хорошего дня!