Сегодня, за мытьем полов, я внезапно ощутила, какое это утомительное занятие для меня. Это было не просто чувство усталости, скорее какое-то непонятное внутреннее беспокойство, которое я даже не хотела признавать. Я держала этого беса за глотку, чтобы тот не вырвался и не причинил зла мне, моим детям или мужу своим скверным характером.
За последние двадцать лет, когда я мыла полы, я каждый раз погружалась в это состояние раздражения. И мне стало интересно, почему так происходит. Почему я выбираю раздражаться? Ведь это всего лишь уборка. Но, возможно, дело не только в уборке, а в том, что я слепо следую инструкциям, которые мне давала мама еще в детстве.
С самого раннего детства меня заставляли убираться. Собирать игрушки, мыть полы (!), складывать вещи непременно аккуратно в шкаф. Но почему-то не объясняли, зачем это нужно. Видимо, это было как что-то само собой разумеющееся. Но сегодня, когда мне уже за тридцать, я вдруг осознала, что все это время я как будто слушала голос мамы, которая твердила: "Надо мыть полы!". Но парадокс в том, что я уже давно не живу с мамой вместе. Более того, мы живем не в одном городе, и даже стране. То есть она точно не придет и не проверит чистые ли у меня полы!
И тогда я поняла, что это мой выбор. Моя взрослая и, казалось бы, очевидная ответственность. Это вообще не обязанность перед кем-то, это откровенная забота о себе, о своем пространстве. Осознание этого начало менять мое отношение к уборке. Я, наконец, увидела в этом не просто необходимость, но и способ заботы о своем доме, о себе и о тех, кого я люблю.
Выходит, что мытье полов - это своеобразная форма самосовершенствования. Это время, когда я не просто вытираю пыль или отмываю грязь, но и приближаюсь к самой себе, очищаю себя.
Теперь я как будто осознала, что уборка - это не просто раздражающая рутина с фразой “Почему никто не убирает за собой!”. Это не жертвенность, а зона роста и ответственности. Я поняла, что это мой выбор. Мой взрослый и такой простой выбор. Вот так очевидное (казалось бы) осознание повлияло на мое отношение к мытью полов и уборки пространства в целом.
Автор: Козак Юлия Алиевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru