Сквош — популярная игра с ракеткой, которая появилась в Великобритании, но быстро стала известной во всем мире. Для того, чтобы добиться успехов на корте, начинающие атлеты уже на первых занятиях должны познакомиться с особенностями правильной техники. Это позволит в дальнейшем сэкономить время и не совершать самые распространенные ошибки. Освоить технику сквоша помогут профессиональные инструкторы, которые работают в клубе «МультиСпорт» в Москве.
О правильной технике игры
Главная особенность сквоша заключается в том, что он рассчитан на игру в замкнутом пространстве. Поэтому атлет должен двигаться по площадке особым образом и тщательно рассчитывать силу удара. Также стоит уделить внимание следующим моментам.
- Способ удержания ракетки. Важно, чтобы между большим и указательным пальцем было расстояние (в результате кисть игрока напоминает латинскую букву V).
- Варианты ударов. Для обозначения подач в сквоше используется специальная терминология. Это может быть дроп, драйв или кросскорт в зависимости от ситуации. Задача игрока — определить в какой ситуации лучше использовать каждый из типов, чтобы получить желаемое очко.
- Прогрев мяча. Снаряды для полупрофессиональных и профессиональных игроков плохо отскакивают от ракетки при комнатной температуре. Поэтому перед началом матча следует их нагреть в руках или во время разминки на корте, чтобы встреча прошла по всем правилам.
Также правильная техника игры подразумевает особые передвижения по площадке. В частности, атлет никогда не должен сильно разгоняться: его перемещения должны быть точными, лёгкими, пружинистыми. Для того, чтобы обмануть противника и получить очко, можно использовать обманные маневры.
Занятия сквошем в клубе «МультиСпорт»
Компания «МультиСпорт» хорошо известна москвичам и гостям столицы, которые интересуются необычными дисциплинами. На территории клуба можно играть в гольф, большой теннис, падел, заниматься сайклингом и фехтованием. Также здесь работают профессиональные инструкторы по сквошу, которые готовы познакомить любого желающего с правильной техникой игры. Выбрать тренировки именно в «МультиСпорт» стоит по нескольким причинам.
- Площадки для сквоша оборудованы в соответствии с общепринятыми стандартами.
- Тем, у кого нет собственного снаряжения, предлагается прокат инвентаря.
- Тренировки проводятся в удобное время и по индивидуальной программе.
Если вы решили освоить технику сквоша с инструкторами «МультиСпорт», остаётся только приобрести абонемент. Сделать это можно через официальный сайт компании или предварительно позвонив представителям комплекса по телефону.