Вспоминаю, как раньше я гордо заявляла (хвасталась), как мало в моей жизни конфликтов. Какая я молодец, мол, всегда могу наладить отношения с людьми или между людьми.
Я могла дословно «горы сворачивать» за похвалу. Если мне говорили, что никто кроме меня не справится с задачей, то не раздумывая, я ныряла и буквально забывала о себе.
А еще помню свою первую и потом вторую работу. Как я старалась и выкладывалась, ради того, чтобы заслужить одобрение начальника. Изо всех своих жизненных сил, не жалея себя, я давала сверхрезультаты, но удовлетворения получала не от процентов, которые мне оплачивали, а от одобрения руководителя.
И в том и в другом случае, это был отцовский перенос. Вот и это я сделаю, и тут буду лучшей и «папа» меня похвалит. «Папы» хвалили и восхищались, но почему то всегда было надо еще. Ненасыщаемость сейчас я принимаю, как бесконечное напряжение, которое в себе носила. К сожалению, на тот момент многого не понимала.
Постоянное телесное напряжение и перегруженность интеллекта со мной сыграло злую шутку.
Сейчас своим ученикам программы «Самооценка» я передаю все то, что позволило мне выжить, оздоровиться и состояться, но замечаю, что не все так просто.
Донести ученикам логическую связку, подарить им инсайт (логический), научить работать мышлением намного проще, нежели донести им необходимость в расслаблении, отпускании контроля, увлечь элементами психосоматического Коучинга.
На занятии по средам «вопрос - ответ» или разбор темы - присутствует 120 человек. На занятиях по пятницам по релаксации, эриксоновским техникам и снятию психосоматического напряжения - 25 человек. А ведь это прямая профилактика здоровья.
Вот такое обесценивание того, что не можем интеллектуально разложить по полочкам. И это ошибка.
Тело - не инструмент! Тело - дом нашей Души! Хранитель нашего мира. И если к нему относится потребительски (в том числе излишняя спортивная нагрузка или ограничительное поведение), в какой-то момент оно воспримет нас самих, как агрессоров.
Нетерпеливые и мчащиеся вперед логики, с непонятной диффузной тревогой очень боятся остановок. Страх не успеть или потерять гонит их вперед.
А жизнь, особенно прекрасная жизнь, она прямо Здесь и Сейчас! Без совершенства, в котором мало жизни. Со своими сложностями и трудностями, и со своими радостями. Главное, их видеть и ценить.
Учитесь расслабляться. А учеников призываю - вот также как вы хватаете каждое слово в рамках интеллектуальных бесед, точно также давайте вместе заботиться о теле и снижать накопленное напряжение. Не прогуливайте!
Обнимаю Вас. Обниматься очень полезно! Это расслабление тоже ❤️
