Найти тему
Психолог из депрессии

Гештальт-терапия. Как освободить резервную энергию психики

Незаконченное действие есть не закрытый гештальт который откладывается в мозге человека, как нечто, что нужно доделать.

Когда есть то, что необходимо завершить, это резервирует энергию организма. Ввиду того, что наша ресурсоёмкость энергии конечна, человек истощает сам себя, оставив свои гештальты в открытом положении.

Таким образом, если браться за несколько дел сразу и стабилизировать их в ампула незавершенности, можно устать "ничего не делая".

Устранение подобного рода энергетических вампиров реализуется через закрытие незавершённых действий. Если это невозможно, релевантно прожить их моделируя ситуации посредством психолога или психотерапевта и закончить их там.

Человеком управляют силы созидания и разрушения. Данные силы так же, в случае отсутствия их адекватной реализации, создают внутреннее напряжение, которое может мешать счастью человека.

Так, если человек из детства тянет за собой гештальт незакрытой потребности в любви, что относится к силе созидания, он, в дальнейшем ищет разрядки напряжения иным способом, порой не самым конструктивным.

Допустим у ребенка 3 лет была потребность в материнской ласке, которую он не получил. В момент своего сознательного возраста он может страдать невротическими расстройствами из разряда: низкая самооценка, страх оказаться в центре внимания, чувство вины в том, чего не делал и т.д.

Сила созидания порой ищет выход в неврозе. Ведь если человек не получил ласку, он чувствует себя не нужным - если он чувствует себя ненужным, он не чувствует себя ценным - если нет ценности, то нет и веры в себя, так как самовосприятие зиждется на мысли о себе, как о чем-то скверном, ведь скверное не нужно никому.

Фото из источника: <a href="https://ru.freepik.com/photos/child-abuse">Child abuse photo created by freepik - ru.freepik.com</a>

Гештальт
8436 интересуются