Позволяем ли мы другим быть собой рядом с нами? Вот такой вопрос.
Это такое упражнение по жизни - позволить другим быть собой. Я это очень люблю. Так как я живой человек, получается не всегда.
Бывают крайние ситуации - когда другой находится в таком ворохе стрессов, под таким завалом негатива, что нельзя вынести его таким, какой он есть, но и тут наработанный навык помогает не гневаться, не кидать в лицо колкости, не говорить слишком много правды и не поругаться или не обидеться лет на пятьсот. Хороший же навык, правда ? Это еще и навык прощать. Ну не способен человек не обидеть или не способен держать себя в руках, не способен не гневаться, не способен не оскорблять или не обвинять всех, не способен не ругать свою жизнь и судьбу, а все это выливается на вас или лично или опосредованно, такие ментальные помои - как хочешь, так и обтекай, а при этом навыке простить невозможные вещи легче. (Тут ради бога, давайте не вдаваться в подробности - а зачем с таким жить - да может, это ваш ребенок вас обижает, хотя и не понимает даже этого, это ваша тетя ноет без передыху, ну ваши предложения, убить их что ли или как-то взаимодействовать?)
Теперь о более адекватных ситуациях. Как проработать в себе это умение, как научиться позволить другим быть собой и зачем это надо? Любите их. Все люди с недостатками, нет совершенных людей. Любите их сколы и выщерблены, их неровность и угловатость.
Я, например, люблю когда мужчины гневаются. Нет, я сама их до гнева мало когда доводила. Я люблю, как они выпускают из себя накопленное и распрямляются. Поэтому их гнев для меня совершенно безопасен. Я вижу придавленного гневом мужчину и прилагаю усилия, чтобы он от него освободился.
Пример. Ну вот, бармен, на моей работе управляющим ресторана. Он хороший и добрый мальчик, не думаю, что он обидится на пример о себе. Пил таблетки, чтобы успокоиться. Его угнетало все, бесило все. Я не буду рассказывать, что, я знаю, ну тут у нас у всех есть свой перечень.
Я ему говорила: Прекрати это держать в себе. Это надо освободить. Посмотри, ты уже и плечи втянул. Рост 1,9 м, а плечи втянуты, ну что это такое?
Он недоумевал: А что делать? Я же если это выпущу из себя, я же тут все разнесу.
-Ну ты проверь, разнесешь ли.
-Я боюсь.
-А я не боюсь. Это естественные эмоции. Пробуй.
Через некоторое время (не было клиентов, конечно, при пустом зале) я наблюдала картину, как бармен скручивает в трубочку вафельное полотенце, хрена-чит им об угол барной стойки и орет на официанток на русском народном "убрали, б*, я сказал, собрали то, поставили это, быстро, я сказал!".И они подыгрывают, мечутся, убирают. А потом достаточно было одного удара полотенцем, и уже все неслись ему помогать. 🤣 А ему понравилось, он стал улыбаться. Ну конечно, от всего гнева он не избавился, но суть уловил. А суть была еще и в том, что его эмоции были приняты и правильно с уважением восприняты. Атмосферу это разряжало очень хорошо.
Тут еще вот ведь какое дело. Принимая человека и позволяя ему быть собой, ты взаимодействуешь непосредственно с его душой. А там богатства, о которых он и сам не знает. И это позволяет душе говорить с человеком, учить его, направлять, то есть человек обретает связь с собой. Это полная противоположность осуждению, которым мы кормим друг друга столь часто.
Пример. Возле моего дома небольшой стихийный рынок. Все друг друга знают. Годами одни люди ходят на рынок и покупают продукты у других людей. Торговцев мы знаем по именам. Вот решила я купить лук. Она, продавец, много лет мне знакомая, сама его мне положила, обычный репчатый лук. Прихожу я домой, разбираю лук, а там четыре гнилых луковицы при общем весе в килограмм. Я прям онемела. Я понимаю, торговцы, такая каста. Я понимаю, отбивают деньги, безубыточно, все понимаю, вопрос копеечный, но вот такая меня взяла печаль и оторопь. Я все думала, как же так, ну лучше бы цену выше поставила. Ну как же так, ей, прежде чем научиться быть человеком нормальным, еще одну жизнь придется прожить, и я понимала, придется. Я не сочувствовала ей, не осуждала ее. Я просто так глубоко задумалась, что ж она делает, зачем и почему так плохо учится хорошему, а потом отпустила все это, да забыла. Прошел месяц. Я, забыв об этом луке, решила у нее купить капусту молодую. Она берет капусту, снимает у нее верхние листы и только потом взвешивает. И с таким достоинством. Я онемела. Я то и забыла о той истории с луком. А она почувствовала на уровне души, поняла. Я ведь позволила ей быть такой, какая она есть. Я к ней без задней мысли опять пришла. А она вот так, в лучших традициях, верхние листья сняла. Ну не диво ли.
Вот так в людях действует душа. Всегда, когда мы отстаем от них, не выдвигаем им требований - типа будь хорошим ребенком или хорошим мужем - всегда человек проявляет лучшее в себе.
И напоследок, как сейчас модно говорить, лайфхак. Были в моей жизни несколько храпунов, достались мне такими, так что совет из практики ))
Если ваш мужчина храпит (женщина тоже может, конечно). Примите его храп. Так он борется за право быть сильным. Быть львом, быть на высоте, так он говорит: " Я главный". Так он сражается с вами и противостоит вам, так он играет в лидерство, но позволяет себе это сражение только в подсознании, когда заснет. Обнимите его, хоть реально, хоть мысленно и скажите: "милый мой хороший мальчик, как я тебя понимаю, совсем мы отдалились друг от друга, совсем мы забыли принимать друг друга с недостатками, теперь я буду принимать тебя, тебе больше не надо храпеть, я все поняла, мой милый и хороший". Он перестанет. Причем сразу же. И тогда вы будете спать с маленьким сопящим котенком, тихим и спокойным. Надо лишь прекратить борьбу за лидерство и найти немного любви.
P.S. Про перегородку носовую не надо только, умоляю. Это вы в другом месте поговорите, про капли с облепиховым маслом, и прочее, упражнения друг другу расскажете, масса вещей в этой теме, заканчивая берушами и разными спальнями. ))) Я здесь не об этом. А если кому поможет мой совет не из простых, отпишитесь, мне будет приятно. И другим тоже будет наглядно.
Ну как у вас, товарищи, получается принимать других? Мне кажется, все это умеют.