Хотя алкоголь традиционно считается главным вредителем для здоровья, существуют напитки, которые в долгосрочной перспективе оказывают куда более разрушительное воздействие на организм, пишет «Wday.ru»Учёные из университета Бен-Гуриона представили рейтинг наиболее вредных напитков, многие из которых ошибочно считают безобидными.Горячие напитки: Напитки с высокой температурой, будь то чай, кофе или горячий бульон, могут нанести микротравмы пищеводу, приводящие к воспалениям. Постоянное воздействие высоких температур повышает риск развития онкологии.Холодные напитки: Крайняя температура, с другой стороны, тоже опасна. Молочные коктейли, будучи холодными и насыщенными сахарами, могут негативно влиять на мозг, вызывая сонливость и вялость. Помимо этого, их регулярное употребление способствует быстрому набору веса.Крепкий кофе: Кофе в умеренных количествах полезен, но чрезмерно крепкий может вызвать резкие скачки давления и привести к сосудистым спазмам, что пагубно отражается на самочувствии.Энергетики: Несмотря на обещания прилива энергии, высокое содержание стимуляторов в энергетических напитках может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до инсульта. Их употребление связано с серьезными рисками для здоровья.Соки в коробочках: Соки, продаваемые в магазинах, содержат большое количество сахара и практически не содержат витаминов и минералов. Подсластители, используемые в таких напитках, могут быть еще вреднее сахара, способствуя развитию диабета и лишнего веса.Источник / Фото: «Wday.ru»
