Список книг, которые затрагивают тему токсичных родителей
Детская травма — это психологическое состояние, которое возникает в результате негативного опыта или события, произошедшего в детстве. Это может быть любое событие или серия событий, которые вызвали стресс, страх, беспокойство или боль у ребенка и оставили следы в его психологическом развитии. Это и эмоциональное насилие, газлайтинг, развод родителей, потеря близких людей, родитель алкоголик, родитель-нарцисс, родитель-психопат, болезнь или другие травматические события.
Детская травма может проявляться в виде различных симптомов, таких как тревожность, депрессия, поведенческие проблемы, проблемы взаимоотношений, низкое самооценка и другие. Важно помнить, что детская травма может иметь долгосрочные последствия, поэтому важно обращаться за помощью специалистов, чтобы помочь ребенку преодолеть травму и развить здоровые механизмы справления со стрессом.
1. "Токсичные родители: Как избавиться от их влияния и начать жить свою жизнь" - Сьюзен Форвард
2. Книга: "Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя" - Шерри Кэмпбелл.
3. " Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни" Джули Смит
4. Моя психолог очень аккуратно рассказала про эту книгу, приводя истории из жизни, несколько раз сказав, что книга тяжелая. От своего лица все же рекомендую.
«Мальчик, которого растили как собаку», Брюс Перри, Майя Салавиц
Эти книги могут помочь понять воздействие токсичных родителей и токсичных родственников на жизнь человека и предложить практические советы по преодолению этого влияния и началу процесса исцеления.
В своем посте я написала, как я искала специалиста по травме и как восстановилась, подписывайтесь, чтобы следить за новыми статьями.